Развлекательный порталРазвлекательный портал


Общее
Игры
Apple
Android
Развлечения
Прохождение
Карта сайта

В Steam можно бесплатно забрать Warhammer 40K: Gladius - Relics of War до 30 мая
Ubisoft подтвердила, что будет присутствовать на Gamescom в августе
24 мая: какой сегодня праздник?

Как забыть человека: стандартные способы и советы психолога
🕑 16.08.2023 Развлечения Мой Дом Семья 👀 95 просмотров
Фото: LEGION-MEDIA

Безусловно, расставание – это болезненный процесс, который нужно просто пережить. К сожалению, как бы нам не хотелось забыть человека за 5 минут, это невозможно. Особенно, когда чувства были искренними. Но все же есть способы, которые помогут забыть человека и сфокусироваться на себе.

Перестаньте себя жалеть и не вгоняйте себя в подавленное состояние. Можете на этом этапе все же дать волю своим эмоциям, но не затягивайте этот процесс. После подойдите к зеркалу и улыбнитесь и скажите себе, что все наладится. Помните, что жизнь не заканчивается на одном человеке и дальше вас ждет прекрасное будущее.

Фото: LEGION-MEDIA

Бывают ситуации, когда приходится переживать не просто расставание, но и предательство человека, которого вы любите. Да, простить предательство очень трудно, но для вашего морального состояния так будет лучше. Вы можете взять листок бумаги и написать письмо этому человеку, изложим все свои чувства и эмоции. Но это письмо отправлять никому не нужно. Это всего лишь психологический прием, который поможет разгрузить вашу голову от тяжелых мыслей. В конце письма нужно написать, что вы прощаете и отпускаете, но главное сделать это искренне.

Подумайте, чем бы вы хотели сейчас заняться, кроме приворотов на бывшего партнера. Может, вы давно мечтаете выучить какой-нибудь иностранный язык, съездить с друзьями на отдых, почитать книгу, чтение которой так давно откладываете, или просто побыть наедине с собой. Проанализируйте свои желания, ведь теперь вам никто и ничто не мешает. А самое главное, когда вы найдете интересное занятие, ваши мысли перестанут фокусироваться на другом человеке.

Не стоит смотреть вечно на ваши совместные фотографии, где вы когда-то были счастливыми возлюбленными. Как бы трудно это не было, но лучше будет, если вы сотрете эти воспоминания из памяти своего телефона или уберете фотокарточки из альбома. Это относится и к подаркам, которые символизировали ваши бывшие отношения.

Также постарайтесь не ходить по «вашим» местам и не ищите любой возможности случайно пересечься с бывшим возлюбленным или возлюбленной.

Фото: LEGION-MEDIA

Человек может физически уйти из вашей жизни, но это не равно тому, что ваша психика освободилась от отношений с этим человеком. Потому что каждый раз, когда мы с кем-то встречаемся, наша психика создает в своей голове образ этого человека. Он называется интроект. То есть в вашей голове образуются внутренние отношения с ним.

В нашей психике есть три отсека. Первый отвечает за прошлое, второй – за настоящее, третий – за будущее. И после того, как вы с кем-то физически расстались, ваша психика должна проделать дополнительный процесс – траур. Это процесс прощания с этим человеком. Ваша психика должна взять интроект этого человека, который лежит сейчас во втором отсеке, и перенести его в отсек с прошлым. Важно проделать этот процесс до конца.

Все эмоции: и хорошие, и плохие, которые у вас были во взаимоотношениях с человеком, вы их вспоминаете и осознаете. Мысленно соединяете свои чувства и мысли об этом человеке и выплескиваете. Таким образом, происходит процесс траура или прощания.

И помните, расставание – это всего лишь опыт, пусть иногда даже очень болезненный. Но со временем вы осознаете: «все, что ни делается, – все к лучшему»!

👍 0 👎 0

>>>Ссылка для отзывов и предложений<<<


Ещё новости с тэгом Семья


Эксперт назвал два способа, чтобы накопить на пенсию — много денег не нужноЭксперт назвал два способа, чтобы накопить на пенсию — много денег не нужно
🕑 23.05.2024 Развлечения Мой Дом Семья 👀 14 просмотров

Советы миллионеров: Топ-5 самых необычных способов привлечь удачу при выборе лотерейного билетаСоветы миллионеров: Топ-5 самых необычных способов привлечь удачу при выборе лотерейного билета
🕑 22.05.2024 Развлечения Мой Дом Семья 👀 17 просмотров

Что заслужили: синоптик рассказал, как изменится погода в выходныеЧто заслужили: синоптик рассказал, как изменится погода в выходные
🕑 21.05.2024 Развлечения Мой Дом Семья 👀 18 просмотров

Почему дети любят умные колонки: рассказываем о главном помощнике для всей семьиПочему дети любят умные колонки: рассказываем о главном помощнике для всей семьи
🕑 20.05.2024 Развлечения Мой Дом Семья 👀 21 просмотров

Не такой уж белый и пушистый: как отучить домашнего кролика кусатьсяНе такой уж белый и пушистый: как отучить домашнего кролика кусаться
🕑 20.05.2024 Развлечения Мой Дом Семья 👀 28 просмотров

Как помочь раненому животному: пять главных правилКак помочь раненому животному: пять главных правил
🕑 17.05.2024 Развлечения Мой Дом Семья 👀 39 просмотров

 Эксперт рассказал, кто и зачем ворует сим-карты — такое происходит сплошь и рядом Эксперт рассказал, кто и зачем ворует сим-карты — такое происходит сплошь и рядом
🕑 17.05.2024 Развлечения Мой Дом Семья 👀 26 просмотров

В продажу поступила умная колонка SberBoom Mini c героями «Простоквашино»В продажу поступила умная колонка SberBoom Mini c героями «Простоквашино»
🕑 16.05.2024 Развлечения Мой Дом Семья 👀 23 просмотров

Замерзли яблоки, погибла пшеница: эксперты рассказали, что будет с урожаем после майских заморозковЗамерзли яблоки, погибла пшеница: эксперты рассказали, что будет с урожаем после майских заморозков
🕑 15.05.2024 Развлечения Мой Дом Семья 👀 29 просмотров

Зубрить бесполезно: как за две недели подготовиться к ЕГЭ по математике Зубрить бесполезно: как за две недели подготовиться к ЕГЭ по математике
🕑 15.05.2024 Развлечения Мой Дом Семья 👀 40 просмотров

Жара, смерчи и другие сюрпризы: синоптик из Гидрометцентра рассказала, чего ждать от лета 2024Жара, смерчи и другие сюрпризы: синоптик из Гидрометцентра рассказала, чего ждать от лета 2024
🕑 14.05.2024 Развлечения Мой Дом Семья 👀 30 просмотров

Гидрометцентр обновил прогноз погоды на май — ждать тепла придется долгоГидрометцентр обновил прогноз погоды на май — ждать тепла придется долго
🕑 08.05.2024 Развлечения Мой Дом Семья 👀 31 просмотров

Дешево и эффективно: эксперт рассказала, чем заменить розжиг для углей Дешево и эффективно: эксперт рассказала, чем заменить розжиг для углей
🕑 08.05.2024 Развлечения Мой Дом Семья 👀 34 просмотров

«Эвалар» запустил конкурс детских рисунков «Летние каникулы снежного барса»«Эвалар» запустил конкурс детских рисунков «Летние каникулы снежного барса»
🕑 07.05.2024 Развлечения Мой Дом Семья 👀 40 просмотров

Вторая волна холода: синоптик рассказала, какого черта происходит с погодойВторая волна холода: синоптик рассказала, какого черта происходит с погодой
🕑 07.05.2024 Развлечения Мой Дом Семья 👀 21 просмотров

Эксперт рассказал, что делают мошенники со взломанным аккаунтом на ГосуслугахЭксперт рассказал, что делают мошенники со взломанным аккаунтом на Госуслугах
🕑 07.05.2024 Развлечения Мой Дом Семья 👀 33 просмотров

7 мая: какой сегодня праздник?7 мая: какой сегодня праздник?
🕑 06.05.2024 Развлечения Мой Дом Семья 👀 50 просмотров

Автоэксперт объяснил, почему нельзя омывать стекла в машине водойАвтоэксперт объяснил, почему нельзя омывать стекла в машине водой
🕑 06.05.2024 Развлечения Мой Дом Семья 👀 21 просмотров

Священник рассказал, как поступить с остатками куличей и яиц Священник рассказал, как поступить с остатками куличей и яиц
🕑 06.05.2024 Развлечения Мой Дом Семья 👀 44 просмотров

Где купить товары для домаГде купить товары для дома
🕑 06.05.2024 Развлечения Мой Дом Семья 👀 62 просмотров

Популярное 2 недели


Как выглядит 3-летний сын Бондарчука и Андреевой — скулы и раскосые глазаКак выглядит 3-летний сын Бондарчука и Андреевой — скулы и раскосые глаза
🕑 16.05.2024 Развлечения Звезды Новости 👀 175 просмотров

10 товаров с АлиЭкспресс с высоким рейтингом и большим количеством заказов10 товаров с АлиЭкспресс с высоким рейтингом и большим количеством заказов
🕑 14.05.2024 Apple Интересное Про Лучшее АлиЭкспресс Скидки 👀 98 просмотров

Первый патч для Hades 2 исправит движение Мелинои и сбор ресурсовПервый патч для Hades 2 исправит движение Мелинои и сбор ресурсов
🕑 14.05.2024 Игры 👀 291 просмотров

Что такое архив в Телеграме и как им пользоватьсяЧто такое архив в Телеграме и как им пользоваться
🕑 12.05.2024 Apple Советы Трюки Telegram Обзоры Приложений Для IOS Mac Работе Социальные Сети 👀 86 просмотров

Apple вынуждена извиняться за рекламу iPad ProApple вынуждена извиняться за рекламу iPad Pro
🕑 11.05.2024 Игры 👀 126 просмотров

Как попробовать фишки складных смартфонов на iPhoneКак попробовать фишки складных смартфонов на iPhone
🕑 11.05.2024 Apple Интересное Про Samsung Против Обзоры Приложений Для IOS Mac Смартфоны Сравнение IPhone Android 👀 185 просмотров

Почему смартфоны на AliExpress и Ozon дешевле, чем в магазинеПочему смартфоны на AliExpress и Ozon дешевле, чем в магазине
🕑 11.05.2024 Android Полезно Знать Китайские Смартфоны Новичкам Распродажа АлиЭкспресс 👀 118 просмотров

В этом году компания Huawei полностью перейдет на платформу HarmonyOS отказавшись от AndroidВ этом году компания Huawei полностью перейдет на платформу HarmonyOS отказавшись от Android
🕑 10.05.2024 Игры 👀 99 просмотров

Как пользоваться видеозвонками в Телеграме на iPhoneКак пользоваться видеозвонками в Телеграме на iPhone
🕑 10.05.2024 Apple Советы Трюки Telegram Обзоры Приложений Для IOS Mac Работе Социальные Сети 👀 93 просмотров

Надо брать! Подборка отличных товаров с AliExpress, которые захочется купитьНадо брать! Подборка отличных товаров с AliExpress, которые захочется купить
🕑 10.05.2024 Android Гаджеты Китайские Распродажа АлиЭкспресс 👀 138 просмотров

Ghost of Tsushima: Director*s Cut сняли с продажи в Steam в более чем 180 регионахGhost of Tsushima: Director*s Cut сняли с продажи в Steam в более чем 180 регионах
🕑 10.05.2024 Игры 👀 195 просмотров

Men of War 2 на запуске будет доступен только онлайн-режим, но оффлайн-режим находится в разработкеMen of War 2 на запуске будет доступен только онлайн-режим, но оффлайн-режим находится в разработке
🕑 10.05.2024 Игры 👀 177 просмотров

Для Bloodstained: Ritual of the Night вышло обновление 1.5 на ПК и консоляхДля Bloodstained: Ritual of the Night вышло обновление 1.5 на ПК и консолях
🕑 10.05.2024 Игры 👀 200 просмотров

Почему глупо отключать геолокацию на Android ради экономии энергии и защиты от слежкиПочему глупо отключать геолокацию на Android ради экономии энергии и защиты от слежки
🕑 10.05.2024 Android Полезно Знать Мобильные Технологии Новичкам Операционная Система 👀 86 просмотров

>>>Ссылка для отзывов и предложений<<<

Новости в картинках


В Steam можно бесплатно забрать Warhammer 40K: Gladius - Relics of War до 30 мая
Ubisoft подтвердила, что будет присутствовать на Gamescom в августе
24 мая: какой сегодня праздник?
Провели день вместе? Прилучный и Муцениеце удивили поведением после скандала
Денис Косяков: самые скандальные цитаты артиста
Что еще умеет функция Найти устройство на Android, кроме поиска смартфона
ТОП-10 товаров с AliExpress, которые удивят своим качеством и ценой
Муза Киркорова показала новую грудь — певец оказался любителем пышных форм
В сеть просочились скриншоты Elden Ring: Shadow of the Erdtree
Дочка Михайлова рано повзрослела — и не скажешь, что Иванне всего 14 лет
Что делать, если Айфон не заряжается, но видит зарядку
10 хороших товаров с AliExpress, которые помогут в ежедневных делах
Бузова лицом к лицу встретилась с Тарасовым — унизила одной фразой
Объявлен актерский состав сериала «Декстер: Первородный грех» о юности Декстера Моргана
По мнение Digital Foundry, Senua*s Saga: Hellblade 2 переопределяет концепцию графики в видеоиграх
Как легко менять громкость будильника на iPhone отдельно от системных звуков
MSI демонстрирует материнскую плату Z790 Project Zero Plus с компактным модулем DDR5 CAMM2
Инсайдер: следующим крупным проектом Bandai Namco станет Ace Combat 8
Разработчики SCS выпустили новое дополнение *JCB Equipment Pack*
На обломках цивилизации: лучшие постапокалиптические фильмы и сериалы
Врач борется за брак Королевой и Тарзана — сами не справляются
Devolver Digital проведёт свою презентацию Direct 8 июня
FromSoftware поделилась новыми артами из Elden Ring: Shadow of the Erdtree
В Warhammer 40,000: Inquisitor - Martyr появился автономный режим и стала известна дата выхода нового классового DLC
Fatshark представила новый контент для Warhammer 40,000: Darktide
Saber подробнее рассказала про мультиплеерные режимы Warhammer 40,000: Space Marine 2
Рудковская с семьей попала в переплет — буря и бюджетный отель
Для Warhammer 40,000: Boltgun анонсировано дополнение Forges of Corruption
Разработка памяти DDR6 уже началась, предполагаемая скорость до 21 Гбит/сек
Правда про SHAMANa выплыла наружу — воротит нос от Киркорова и Лазарева
POCO смогла удивить, выпустив свой первый планшет. POCO Pad — мой фаворит для работы и развлечений
Зловещие Некроны и Адептус Механикус в дебютном трейлере тактической стратегии Warhammer 40,000: Mechanicus 2
Знаменитый маньяк Джейсон Вурхиз в действии: новый геймплейный трейлер MultiVersus
Warhammer 40,000: Space Marine 2 получит полную русскую локализацию
В Steam открылись предзаказы Warhammer 40,000: Space Marine 2 - игра доступна в России
Новый брутальный трейлер Warhammer 40,000: Space Marine 2 посвятили кооперативному режиму
Stellar Blade получит новый режим *Boss Challenge* уже 24 мая
Farming Simulator 22 можно бесплатно получить в Epic Games Store в течение недели
Майкл Китон и Вайнона Райдер возвращаются в трейлере фильма *Битлджус Битлджус*
Первое крупное дополнение для Warhammer 40,000: Rogue Trader выйдет этим летом
Тарасов рассказал о переезде из дома, который строил с Бузовой — ютятся в чужом коттедже
Змея, русалка, ретродива: самые вызывающие образы ММКФ
Серия утечек информации о PvP-шутере Deadlock от Valve продолжается: в сети появилось ещё несколько роликов
Янковский после скандала заявил о возвращении Фандеры в Россию
В Battlefield 2042 начнётся событие Future Strike с 28 мая по 10 июня
Открыта регистрация на забег «Навстречу Играм дружбы» в рамках ПМЭФ-2024
Наряд на выпускной: 5 главных трендов на примере образов из кино
Лоза высказался о новой песне Пугачевой — женщина с другим лицом и голосом
Выпускное платье: 5 главных трендов на примере образов из кино
Полная версия Warno, боевого симулятора холодной войны в альтернативной истории, вышла в Steam
Сюжетное приключение Star Trek: Resurgence стало доступно в Steam
Игры в дорогу
Иммерсивный симулятор рыбалки Ships At Sea вышел в раннем доступе для ПК
Paradox продолжает чинить Cities: Skylines 2 и откладывает выпуск нового контента
Иван Янковский вернется к роли Штапича из сериала «Плейлист волонтера»
Первые подробности о NVIDIA GeForce RTX 5090 — это будет монстр
Блудный сын присоединяется к охоте на монстров в новом дополнении к Hunt: Showdown
«Майор Гром: Игра»: продолжение хитового российского кинокомикса
Игроки не оценили уродливые скины, добавленные в Suicide Squad Kill the Justice League
Джоли в панике: судья принял опасное для нее решение в тяжбе с Брэдом

ePN © 2023 Все права защищены.

all=704
2-1=0
3-2=0
4-3=5
5-4=3
6-5=13
7-6=5
8-7=672
9-8=1
10-9=13