Сбрасываем вес без тренировок: что такое NEAT? 🕑 27.08.2022 Развлечения Медицина Здоровье 👀 171 просмотров 
Обилие информации сбивает с толку — мы не знаем, что есть, какие упражнения делать и даже какой для нас идеальный вес. Часто возникают срывы и теряется мотивация. Чувство, что мы ограничены в питании, может быть утомительно и, откровенно говоря, просто невыносимо делать интенсивные тренировки каждый божий день. Но похудение не обязательно должно быть сложным и трудным. Иногда малейшее изменение может стать переломным моментом в нашем путешествии к снижению веса.
👍 0 👎 0
Ещё новости с тэгом Здоровье