Apple Watch — это не просто умные часы, которые присылают вам уведомления о могут замерять пульс, но и отличный помощник во время занятий спортом. Даже те, кто не являются профессиональными спортсменами, могут по достоинству оценить эту возможность. Когда я занимался в зале в часах, то всегда точно мог определить, сколько по времени я делаю, какое упражнение, количество сожженных калорий и следует ли сделать небольшую паузу, чтобы нормализовать частоту сердечных сокращений.
❗ЕЩЕ БОЛЬШЕ СТАТЕЙ ОБ APPLE ИЩИТЕ В НАШЕМ ДЗЕНЕ СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО
Но есть в тренировках на Apple Watch и один минус, который в некоторых ситуациях может очень сильно помешать. Это трехсекундный таймер перед началом тренировки. Разбираемся, как быстро начинать тренировки на Apple Watch и не ждать три секунды.
С одной стороны, кажется, ну на что могут повлиять три секунды перед началом тренировки. Вроде бы ничего страшного. Но помните, что, начиная с watchOS 9, умные часы от Apple теперь могут замерять зоны частоты сердечных сокращений. В ситуации, когда вам принципиально важно контролировать эти зоны, то и три секунды могут иметь принципиальное значение.

Вот этот обратный отсчет многих откровенно раздражает.
Благо, что Apple дает возможность пропустить этот временной интервал на всех Apple Watch. Делается это очень просто:
❗ПОДПИШИСЬ НА НАШ ПУЛЬС. БУДЕШЬ УЗНАВАТЬ ВСЕ НОВОЕ САМЫМ ПЕРВЫМ
Согласитесь, что очень простое и элегантное решение? Как показывает практика, не все знали об этой возможности. Но есть у Apple в линейке часов и такая модель, которая обладает дополнительной кнопкой на корпусе, с помощью которой можно быстро запустить тренировку — это Apple Watch Ultra. И все бы ничего, но именно для этой версии в Купертино добавили в настройки специальный переключатель, который позволяет начинать тренировки сразу, без трехсекундного отсчета. Активировать его можно следующим образом:

На большом экране делать настройки намного проще.
После того как вы начнете тренировку в следующий раз, перед вами сразу же появится секундомер, но он не будет запущен. Для старта вам необходимо будет смахнуть справа налево и нажать кнопку “Старт”. Обратите внимание, что если вы начинаете тренировки с помощью Siri, то даже с активированным переключателем трехсекундный отсчет все равно будет работать. Эту функцию можно включить и на Айфоне:
❗ПОДПИШИСЬ НА НАШ ЧАТИК В ТЕЛЕГРАМЕ. ТАМ ТЕБЕ ОТВЕТЯТ НА ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ
Как по мне, так подобный переключатель добавляет пару ненужных действий. Значительно проще просто тапнуть по экрану во время обратного отсчета. Но есть пользователи, кому важно запустить тренировку в определенный момент времени и тут подобный переключатель подойдет как нельзя лучше.
Очень жаль, что Apple решила обделить остальные модели Apple Watch. Судя по всему, Apple считает, что только владельцы Apple Watch Ultra достойны максимально точно отслеживать тренировки, а всем остальным и так сойдет. Надеюсь, что со временем этот переключатель появится и на других моделях.
Но это не все интересное, что можно найти в тренировках на Apple Watch. Для беговых тренировок в watchOS 9 появились новые показатели, которые можно посмотреть как непосредственно на часах, так и на смартфоне. Первое и самое значимое для многих нововведение — это зоны частоты сердечных сокращений. Благодаря им можно четко контролировать нагрузку и вовремя сбавлять темп, чтобы не наступили нежелательные последствия. Самое забавное, что эта функция давно была доступна на самых дешевых смарт-часах и фитнес-браслетах. А вот до Apple Watch добралась только в этом году.

Пользователи, занимающиеся бегом, по достоинству оценят новые показатели для бега.
На Айфоне можно увидеть еще больше информации о вашей тренировке. Для этого надо сделать следующее:

Промежутки для каждой зоны рассчитываются индивидуально для пользователя.

Все графики можно подробно посмотреть на Айфоне.
❗ПОДПИСЫВАЙСЯ НА ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ СУНДУК АЛИБАБЫ, ЧТОБЫ ПОКУПАТЬ ТОЛЬКО ЛУЧШИЕ ТОВАРЫ С АЛИЭКСПРЕСС
Эта информация позволит более точно анализировать проведенное занятие и скорректировать нагрузку в случае необходимости. К Apple Watch может быть много претензий за прямоугольную форму и малое время работы от аккумулятора. Но одного у часов Apple не отнять: они анализируют спортивную активность и показатели здоровья на высочайшем уровне и могут предоставить пользователям максимально точную картину. Осталось только решить мелочь в виде батарейки и подумать над созданием круглых часов и будет идеальное устройство.

Мгновенный старт тренировки важен для многих пользователей.
watchOS 26 незаметно меняет громкость Apple Watch. Баг или фича?
Какие циферблаты появились в watchOS 26 и как изменились привычные вотчфейсы на Apple Watch
Как отключить автоматический запуск виджетов и приложений на Apple Watch и всегда отображать циферблат
7 самых интересных функций watchOS 26, которые появились на Apple Watch после обновления
watchOS 26.0.1 уже вышла, но ее почти никто не получит. Что это за апдейт?
Как узнать, что Apple Watch с watchOS 26 заряжаются медленно
watchOS 26 уже доступна для загрузки! Здесь все новые функции, которые появятся на Apple Watch
Оценка сна в Apple Watch: какие умные часы Apple ее поддерживают и как она работает
Будет ли измерение давления на Apple Watch работать в России
Новые Apple Watch SE 3 представлены: теперь с Always On Display и другими фишками дорогих смарт-часов
Как построить маршрут на общественном транспорте с помощью 2ГИС и Apple Watch
Apple готовит обновление доступных Watch SE: вместе с новым дизайном появятся неоднознозначные решения
10 новых функций Apple Watch, которые появятся в watchOS 26
4 функции watchOS 26, которые не появятся на старых Apple Watch
Какие Apple Watch будут поддерживать закрытие уведомлений взмахом запястья в watchOS 26
Как watchOS 26 автоматически регулирует громкость уведомлений на Apple Watch
watchOS 26 напомнит зарядить Apple Watch, если батарея садится слишком быстро
5 функций, которые незаметно вредят вашим Apple Watch. Отключите их немедленно!
Что умеют Apple Watch без iPhone. Все функции умных часов, для которых вам не нужен смартфон
Как играть в Red Dead Redemption на iPhone в России почти бесплатно: где взять аккаунт Netflix и американскую учетку Apple ID
Как отключить назойливые уведомления о новых пользователях в мессенджере MAX
Как написать сообщение в WhatsApp даже без добавления в контакты
Наклеил защитное стекло на iPhone 17 Pro и экран стал хуже. Что пошло не так?
Samsung утер нос iPhone Fold за год до выхода и показал Apple, каким должен быть настоящий складной смартфон
Samsung выпустила Galaxy Z TriFold — первый смартфон компании, раскладывающийся в 10-дюймовый планшет
В Яндекс Музыке вышли свежие Итоги года. Где посмотреть персональную статистику за 2025
Как посмотреть свои итоги 2025 года в Яндекс Музыке
Apple может вернуться на чипы производства Intel. Разобрались, зачем это нужно и к чему может привести
Обои Samsung Galaxy S26 уже доступны для загрузки
Как отключить период охлаждения SIM-карты при возвращении из-за границы и пройти верификацию
Есть ли в России гарантия на смартфоны OnePlus, которые куплены на AliExpress
Как сохранить фото, видео, файлы и переписки из WhatsApp, пока его не заблокировали
Apple отключила Launchpad с приложениями в macOS Tahoe 26, но я придумал, чем его заменить ePN © 2023 Все права защищены.