Развлекательный порталРазвлекательный портал


Общее
Игры
Apple
Android
Развлечения
Прохождение
Карта сайта

Для хоррора Alone in the Dark вышел патч с многочисленными улучшениями и исправлениями
Кристен Стюарт заявила, что участие в MCU *звучит как гребаный кошмар*
Истории о любви, лёгкость ритма регтайма и сила чувств и эмоций по-русски

Можно ли спать в наушниках
🕑 24.09.2021 Общее 👀 79 просмотров

Я заметил, что многие знакомые часто говорят о том, что спят в наушниках. Это уже стало нормой в наше время. Речь и о тех случаях, когда вы заснули в наушниках в метро. После долгого напряженного дня нет ничего лучше, чем ненадолго отключиться под бурчание подкаста или музыкального радиошоу. Полноценно спать с наушниках в ушах — совершенно обычное дело. Внимание, вопрос: а безопасно ли это?

Разбираемся, вредно ли спать в наушниках

Есть несколько интересных моментов, связанных со сном в наушниках. Перед тем, как отлично поспать, запомните их.

Считается, что музыка положительно влияет на память, но только в том случае, когда частота звуков соответствует частоте мозговых волн. Музыка помогает улучшить творческое восприятие, но только при сознательной работе мозга. Подсознание же больше оказывает воздействие на ощущения: если во время сна в наушниках вы не чувствуете дискомфорта, то такой подход вам не повредит.

Почему нельзя спать в наушниках

Со сном в наушниках есть свои нюансы

У этой привычки есть свои недостатки. Рассказываем, чем грозит сон в наушниках.

  • Накопление ушной серы. Это касается вакуумных вкладышей которые находятся глубоко в ушных каналах. Обычно это приводит к скоплению ушной серы. А со временем это приводит к проблемам со слухом. Так что, если чувствуете это, лучше вовремя прибегнуть к помощи ушных палочек.
  • Можно напугать человека. Часто бывает так, что кто-то посреди ночи, видя человека в наушниках, хочет его разбудить, чтобы прочитать лекцию о том, что это вредно. Конечно, жутковато, когда ничего не слышишь, кроме музыки, а домочадец незаметно подкрался. В такие моменты душа уходит в пятки.
  • Проблемы с безопасностью. Пока вы спите, слушая подкаст, что-то в доме может пойти не так: начинает шуметь пожарная сигнализация или кто-то стучит в дверь в поисках помощи. Всякое может произойти. В принципе, если не исключаете такого хода событий, в наушниках лучше не спать.
  • Наружный отит. Это состояние вызывает дискомфорт в ушном канале. В особо тяжелых случаях кожа, окружающая ушной канал, может отслаиваться — это приводит к попаданию жидкости в ухо. В результате вы получите раздражение и боль.

Из собственных наблюдений могу отметить, что спать в наушниках не всегда удобно. К примеру, если пользуетесь беспроводными наушниками, то к утру они вечно куда-то проваливаются и приходится их искать. А проводные наушники невероятно сильно путаются, что может создать дискомфорт во время сна. А вам нравится спать в наушниках? Расскажите, как вам удобнее засыпать в нашем Telegram-чате!

Читайте также: 6 причин наконец купить большие наушники

Вредно ли спать в наушниках

Музыка в наушниках помогает быстрее заснуть

Если вы не злоупотребляете сном в наушниках, то от этого будет сплошная польза. Чем же это хорошо?

  • Избавление от шума. В больших городах есть огромное количество факторов, мешающих жить. Например, тяжело спать, когда поблизости приземляются самолеты, находится шоссе или очередная стройка или кто-то из домочадцев любит смотреть телевизор слишком громко. Вакуумные наушники даже без шумоподавления способны помочь вам нормально поспать под любимые треки.
  • Музыка для релаксации. Звуки дождя, леса — отличное музыкальное сопровождение для тех, кто любит поспать. Это не просто красиво с точки зрения эстетики, но и полезно для сна. Подумайте сами: как круто будет проснуться в такой атмосфере!
  • Помогает при бессоннице. У людей, которые подолгу не спят, прослушивание музыки во время сна является временным решением проблемы. Конечно, лучше обратиться к специалистам. Но если времени совершенно нет, то лучше использовать этот метод. Прослушивание музыки во время засыпания успокаивает нервы и помогает избежать дурных навязчивых мыслей.
  • Выработка серотонина. Хорошая расслабляющая музыку вызывает приятные чувства, которые сопровождаются успокаивающим ощущением: оно начинается на коже головы и движется вниз по телу, помогая вырабатывать серотонин.

Как правильно спать

Кажется, в том, чтобы спать в наушниках, нет ничего плохого

Специалисты придерживаются мнения, что основная неприятность, когда спите в наушниках, это выбор нужной громкости. Если она приемлемая, то вреда не будет. Но если вы заснули под сет любимого диджея, сделав его погромче, то это негативно повлияет на ваш сон. Гигена сна, все же, предполагает светоизоляцию, а также ограничение шума. Еще больше статей о влиянии гаджетов на здоровье ищите в нашем Яндекс.Дзен!

Важно, чтобы ночью ваша нервная система отдыхала. Если отдых нарушится, то потребуется восстановление, а утраченные нейроны уже не вернуть. Удачным решением, если решили поспать в наушниках, будет прослушивание разговорного подкаста: во-первых, это просто интересно. Во-вторых, монотонное бурчание чужих голосов моментально усыпляет. Воспользуйтесь таймером отключения, чтобы после окончания проигрывания, плеер не мешал в более поздних стадиях сна.

👍 0 👎 0

>>>Ссылка для отзывов и предложений<<<


Ещё новости с тэгом Общее


Что такое землетрясение, каковы причины его возникновения и их последствия?Что такое землетрясение, каковы причины его возникновения и их последствия?
🕑 07.02.2023 Общее Происшествия 👀 428 просмотров

Заброшенный вокзал, расписанный народными художественными узорами в ВенгрииЗаброшенный вокзал, расписанный народными художественными узорами в Венгрии
🕑 07.02.2023 Общее Фотоподборки 👀 317 просмотров

Красочные водопады Плитвицких озер в ХорватииКрасочные водопады Плитвицких озер в Хорватии
🕑 07.02.2023 Общее Красота 👀 381 просмотров

Антиправительственный митинг в Москве 10 марта 1991 годаАнтиправительственный митинг в Москве 10 марта 1991 года
🕑 07.02.2023 Общее Фоторепортажи Места События 👀 2863 просмотров

Фото-загадка: Какие символы зашифровали на этикетке зимней «Кока-колы»Фото-загадка: Какие символы зашифровали на этикетке зимней «Кока-колы»
🕑 07.02.2023 Общее Интересное 👀 630 просмотров

Перевал через Альпы и «бесконечное» шоссе: 5 опасных, но захватывающих путейПеревал через Альпы и «бесконечное» шоссе: 5 опасных, но захватывающих путей
🕑 07.02.2023 Общее Мир Страны Города 👀 448 просмотров

Чебуреки — все секреты идеального теста и фарша!Чебуреки — все секреты идеального теста и фарша!
🕑 07.02.2023 Общее Еда Рецепты 👀 514 просмотров

От Lamborghini до Mitsubishi: производители автомобилей, которые делают трактора не хуже спорткаровОт Lamborghini до Mitsubishi: производители автомобилей, которые делают трактора не хуже спорткаров
🕑 06.02.2023 Общее Автомир 👀 236 просмотров

Истории из цикла — с неожиданным концомИстории из цикла — с неожиданным концом
🕑 03.02.2023 Общее Юмор 👀 508 просмотров

Совет хозяйкам: никогда больше не развешивайте мокрые вещи на сушилки и радиаторы в квартиреСовет хозяйкам: никогда больше не развешивайте мокрые вещи на сушилки и радиаторы в квартире
🕑 03.02.2023 Общее Интересное 👀 329 просмотров

Как понять смысл слов некоторых слов без словаряКак понять смысл слов некоторых слов без словаря
🕑 03.02.2023 Общее Общество 👀 859 просмотров

Моя правда самая правдивая: эта история произошла на судеМоя правда самая правдивая: эта история произошла на суде
🕑 03.02.2023 Общее Истории Рассказы Анекдоты 👀 295 просмотров

Как немцы поступили с миллионами касок вермахта, оставшимися после войныКак немцы поступили с миллионами касок вермахта, оставшимися после войны
🕑 29.01.2023 Общее История 👀 400 просмотров

Зачем в США в начале XX века малышей отправляли почтойЗачем в США в начале XX века малышей отправляли почтой
🕑 28.01.2023 Общее США 👀 421 просмотров

«Миротворец»: что собой представляет и на что способен самый культовый револьвер Дикого Запада«Миротворец»: что собой представляет и на что способен самый культовый револьвер Дикого Запада
🕑 26.01.2023 Общее США 👀 582 просмотров

Почему Америка и Европа такие богатые и откуда у них столько денегПочему Америка и Европа такие богатые и откуда у них столько денег
🕑 19.01.2023 Общее Интересное 👀 1548 просмотров

Астрологический прогноз на 19 — 25 февраляАстрологический прогноз на 19 — 25 февраля
🕑 16.12.2017 Общее 👀 776 просмотров

Иван Ургант снова высмеял Анатолия КашпировскогоИван Ургант снова высмеял Анатолия Кашпировского
🕑 29.12.2017 Общее 👀 677 просмотров

Ольга Анохина: «Проблемы от бывшей родни»Ольга Анохина: «Проблемы от бывшей родни»
🕑 20.12.2017 Общее 👀 676 просмотров

Владимир Финогеев: Часовые амбарыВладимир Финогеев: Часовые амбары
🕑 08.01.2018 Общее 👀 752 просмотров

Популярное 2 недели


Малоизвестный китайский бренд уделал Xiaomi и Samsung: самые крутые технологии в смартфонах InfinixМалоизвестный китайский бренд уделал Xiaomi и Samsung: самые крутые технологии в смартфонах Infinix
🕑 26.03.2024 Android Это Интересно Мобильные Технологии Новичкам Смартфоны Infinix 👀 76 просмотров

Стала совсем неузнаваемой: Брежнева перестала скрывать дефект на лицеСтала совсем неузнаваемой: Брежнева перестала скрывать дефект на лице
🕑 25.03.2024 Развлечения Звезды Новости 👀 75 просмотров

Сливочный гратен из цветной капусты и лука: рецепт классическийСливочный гратен из цветной капусты и лука: рецепт классический
🕑 23.03.2024 Развлечения Мой Дом Готовим Вместе 👀 80 просмотров

В обновление 1.50 для Euro Truck Simulator 2 получит обновление Wielton Trailer PackВ обновление 1.50 для Euro Truck Simulator 2 получит обновление Wielton Trailer Pack
🕑 22.03.2024 Игры 👀 87 просмотров

Состоялся релиз фильма *Дом у дороги* с Джейком Джилленхолом и Конором Макгрегором - фильм уже доступен в сетиСостоялся релиз фильма *Дом у дороги* с Джейком Джилленхолом и Конором Макгрегором - фильм уже доступен в сети
🕑 22.03.2024 Игры 👀 111 просмотров

Четвёртый закулисный ролик Rise of the Ronin расскажет о создании игрыЧетвёртый закулисный ролик Rise of the Ronin расскажет о создании игры
🕑 19.03.2024 Игры 👀 333 просмотров

Обзор очень тихой беспроводной клавиатуры Ugreen. Подключил ее ко всем гаджетам в доме и не жалеюОбзор очень тихой беспроводной клавиатуры Ugreen. Подключил ее ко всем гаджетам в доме и не жалею
🕑 17.03.2024 Apple Обзоры Гаджетов Лучшее АлиЭкспресс Техники Скидки 👀 82 просмотров

Как искать промокоды на скидку и сканировать чеки в Едадил, чтобы получать кэшбэк за покупкиКак искать промокоды на скидку и сканировать чеки в Едадил, чтобы получать кэшбэк за покупки
🕑 16.03.2024 Apple Советы Трюки Скидки АлиЭкспресс Работе Цены 👀 63 просмотров

Игра «Найди и посчитай фигуры»Игра «Найди и посчитай фигуры»
🕑 16.03.2024 Развлечения Яркое Детство Игры Творчество 👀 172 просмотров

Рецепт шоколадных блинчиков Рецепт шоколадных блинчиков
🕑 16.03.2024 Развлечения Яркое Детство Рецепты 👀 157 просмотров

В *Битлджус 2* раскроют прошлое героя; Майкл Китон увидел часть отснятого материала и остался в полном восторгеВ *Битлджус 2* раскроют прошлое героя; Майкл Китон увидел часть отснятого материала и остался в полном восторге
🕑 16.03.2024 Игры 👀 108 просмотров

Рыбы по гороскопу: сильные и слабые стороны, характеристика и главное качество знака зодиакаРыбы по гороскопу: сильные и слабые стороны, характеристика и главное качество знака зодиака
🕑 16.03.2024 Развлечения Гороскопы Гороскоп 👀 93 просмотров

Названа причина смерти Ширвиндта — близкие не хотят верить новостямНазвана причина смерти Ширвиндта — близкие не хотят верить новостям
🕑 15.03.2024 Развлечения Звезды Новости 👀 73 просмотров

Вот так брутал! Расторгуев удивил своим видом после слухов о пластикеВот так брутал! Расторгуев удивил своим видом после слухов о пластике
🕑 15.03.2024 Развлечения Звезды Новости 👀 132 просмотров

>>>Ссылка для отзывов и предложений<<<

Новости в картинках


Для хоррора Alone in the Dark вышел патч с многочисленными улучшениями и исправлениями
Кристен Стюарт заявила, что участие в MCU *звучит как гребаный кошмар*
Истории о любви, лёгкость ритма регтайма и сила чувств и эмоций по-русски
Embracer завершила процесс реструктуризации и пока не готова к новым слияниям и поглощениям
Теплые весенние концерты в Киноконцертном зале «Эльдар»
Для атмосферного платформера Rain World анонсировано дополнение The Watcher
Стало известно, кто из детей Брэда Питта встал на его сторону в бракоразводном конфликте с Джоли
На Microsoft, Rockstar и другие игровые компании подали в суд за создание *слишком увлекательных* игр
Степаненко получила чужое наследство — вошла во вкус и не может остановиться
Состоялся анонс карточного рогалика As We Descend
Студия поддержки Certain Affinity сообщила о сокращении рабочих мест
В Gearbox прошли сокращения после анонса сделки с Take-Two
«Мне сейчас нужно время»: Дубцова ответила на слухи об уходе со сцены
Для Dragon*s Dogma 2 вышло первое крупное обновление
Инди-создатели соберутся вместе для участия в игровой презентации Triple I Initiative в апреле этого года
Стали известны дата выхода и платформы хоррора Corpse Party 2: Darkness Distortion
Техническое сравнение графических режимов в демоверсии Stellar Blade
Princess Peach: Showtime! обошла Dragon*s Dogma 2 и Rise of the Ronin и возглавила еженедельные японские чарты
Рядом бойфренд и будущая невестка: Гагарина показала свою новую семью
The Texas Chain Saw Massacre получила бесплатные выходные в Steam и скидки
Прогноз на апрель 2024 года по дате рождения
Перенос Earthblade, новые хозяева Gearbox, опасные снежки в Helldivers 2, Twitch запрещает…
Гороскоп на выходные 30 и 31 марта для всех знаков зодиака
Босс Baldur*s Gate 3 назвал дураками тех, кто увольняет критически важных разработчиков
*Золотая лихорадка закончилась*: инди-разработчики рассказали о снижении эксклюзивных сделок Game Pass и EGS
Предали забвению: Вайкуле получила по заслугам за свои высказывания
29 марта: какой сегодня праздник?
Босс Larian прояснил комментарии по поводу следующей игры студии
Джереми Реннер снова становится *Мэром Кингстауна* в тизере третьего сезона
Новый трейлер Stasis: Bone Totem посвящен релизу игры на игровых консолях
Как заказать смартфон из-за границы через Ozon и какие проблемы могут возникнуть
«Сказал: «Лучше уезжай!» Светлаков спас Бурунова от смерти в «Крокусе»
5 крутых приложений для Apple Watch на каждый день, которые вы бы не нашли сами
Какие смартфоны HUAWEI я советую купить в 2024 году, если нужен Андроид без Гугла
В Battle.net началась *Весенняя распродажа* со скидками до 67%
Вышел первый апдейт для технической версии игры *Передний край*
Исхудавший Лазарев объявился после известия об уходе со сцены — озвучил свои планы
На старых iPhone стала доступна быстрая зарядка Qi2. Чем она отличается от MagSafe
Гузеева появилась на работе со сломанной ногой — злилась и возмущалась
Завтра в GOG начнётся раздача симулятора гномьей шахтерской колонии Hammerting
Hasbro инвестирует $1 миллиард в разработку новых игр
Две трети разработчиков CD Projekt сейчас работают над The Witcher 4, достигнув целевого штата сотрудников
Cyberpunk 2077 принесла CD PROJEKT 750 млн. долларов
На Джанабаевой лица нет из-за шумихи вокруг пополнения в семье Меладзе
Diablo 4 стала доступна в Game Pass на Xbox и ПК
Predator: Hunting Grounds заглянет на консоли текущего поколения в конце года. IllFonic займётся издательством
Как отключить Google на Андроиде и сделать из него смартфон, которому не страшны санкции
10 товаров с АлиЭкспресс с высоким рейтингом и низкой ценой
Predator: Hunting Grounds заглянет на консоли текущего поколения конце года. IllFonic займётся издательством
Психологический триллер *Серфер* с Николасом Кейджем официально покажут в России
МакSим показала, куда сбежала после отказа от концертов — забрала детей
В новом ролике ролевой игры Broken Roads разработчики рассказали о происхождении класса Геодезист
Вместе с The Outer Worlds на следующей неделе в EGS раздадут Thief
Judgment 3? RGG Studio намекнула на важный анонс в понедельник
Похудевший Лазарев не может больше выступать — что известно о состоянии певца
Стивену Спилбергу очень понравилась *Дюна 2* - именитый режиссер остался под большим впечатлением от фильма
Бесплатное обновление, польские замки и DLC *Долина Волка* прибудут в Stronghold: DE в конце апреля
Пророк Санбой в дебютном трейлере визуальной новеллы *Альтушка для скуфа*
В EGS началась новая бесплатная раздача
У разработчика из Rockstar Games нашли информацию указывающую на то, что в GTA VI будут торнадо и ураганы

ePN © 2023 Все права защищены.