Сервис Fitness+ в России оказался дороже, чем обещала Apple

Не просто классы: в Москве откроют школы с лабораториями, ИТ-полигонами и медиатеками

Россияне выбирают RuStore основным магазином приложений

В грядущем бесплатном обновлении Wartales появится убежище для преступной деятельности под названием *Логово*

Сервис Fitness+ в России оказался дороже, чем обещала Apple
🕑 04.11.2021 Общее 👀 160 просмотров

Apple продолжает нас радовать приятными новинками. После выхода iPhone 13 и AirPods 3 прошло достаточно времени, но многих читателей нашего Telegram-чата волновало другое: когда же запустят Apple Fitness+? Этот день настал! С сегодняшнего дня сервис для тренировок доступен в России. Я проработал в сфере фитнеса более 5 лет и сам ни разу не пропускал тренировки: тем не менее, онлайн-занятия всегда вызывали у меня недоверие. Но Apple Fitness+ впечатлил меня настолько, что я влюбился в него. Рассказываю: почему Apple Fitness+ — это умные тренировки, что в него входит и почему эта подписка вам точно нужна, даже если вы на дух не переносите спорт.

Apple Fitness в России

Фитнес-сервис от Apple наконец запустили в России и еще в 14 странах мира. Пользователи Apple Watch теперь смогут по полной тренироваться, не выходя из дома. Конечно, не до потери сознания — фитнес стал намного «умнее», чем 10-15 лет назад. А тренировки от Apple и вовсе созданы не абы кем, а профессионалами своего дела. К слову, в компании есть целый отдел, занимающийся Apple Fitness+.

Apple Fitness+ — это умный фитнес-сервис Apple, который вам точно понравится

Кроме того, сервис включает в себя не только активные тренировки, но и медитацию, йогу. Вы даже можете начать больше ходить — в этом вам помогут мотивирующие истории от знаменитостей. В общем, очень приятно, что Apple расширяет доступ к своему сервису, добавляя новые страны.

Сервис Fitness+ создан для всех без исключения. Тренировки и медитации от разнообразной команды харизматичных, вдохновляющих и дружелюбных тренеров подойдут всем пользователям независимо от уровня их подготовки, — сказал Джей Бланик, вице-президент Apple по технологиям для фитнеса.

Делу время: Как настроить iPhone для продуктивной работы

Тренировки Apple Fitness+

Пользоваться сервисом можно с любого устройства

Мы уже рассказывали о том, насколько сильно отличается Apple Fitness+ от аналогичных сервисов. Его главное преимущество — это индивидуальный подход к каждому пользователю, а также отслеживание самочувствия с помощью Apple Watch. Уже сейчас доступно 11 тренировок, среди которых:

Высокоинтенсивная тренировка HIIT;
Силовая тренировка;
Йога;
Танцы;
Тренировка на велотренажере или эллипсоиде;
Осознанное восстановление.

Кстати, для любителей высокоинтенсивных тренировок появится дополнительная Шкала усилий, которая будет показывать текущие результаты в сравнении с любым другим пользователем, ранее участвующим в тренировке. Также будут доступны советы тренеров, которые помогут построить занятие так, чтобы был достигнут максимальный эффект, но без вреда для здоровья.

Тренировки под треки любимых исполнителей — это идеально

Тренировки будут проходить не в тишине: их дополнили треками от известных исполнителей, которые будут звучать от 5 до 45 минут. Подписчики Apple Music еще и смогут добавить их в свою медиатеку, чтобы слушать в любое время. При поиске тренировок можно использовать фильтры: имя тренера, тип тренировки или необходимое оборудование.

Медитация в Apple Fitness

Идеальный пример медитации. Кстати, заниматься этим можно даже по пути на работу

Медитация — это новый вид тренировок в Apple Fitness+. Она поможет вам не только расслабиться, но и выработать привычку регулярно медитировать. На выбор доступны 9 видов медитаций, вот некоторые из них:

Целеустремленность;
Спокойствие;
Концентрация;
Осознанность.

Медитации будут доступны не только в видеоформате на iPhone, iPad и Apple TV, но и в аудиоверсии в приложении «Осознанность» на Apple Watch. Для этого вам всего лишь нужно будет использовать AirPods или другие наушники. Кстати, для медитации не нужно сидеть на месте: можете делать это на ходу или в транспорте, пока едете на работу.

Еще больше новостей об Apple в нашем Яндекс.Дзен. Не забудьте подписаться!

Фишки Apple Fitness+

В Apple Fitness есть тренировки для разных уровней подготовки

Apple Fitness+ — это умный сервис. В нем есть контент для пользователей разного уровня подготовки. Вот несколько примеров.

Тренировки для начинающих. Подойдет для тех, кто давно не занимался спортом или только хочет начать. Нагрузка будет соответствующая.
Тренировки для людей старешего возраста. Помогают оставаться в форме людям любого возраста, для этого понадобятся самые легкие гантели.
Тренировки для беременных. Помогают оставаться активными женщинам в течение беременности.
Серия Artist Spotlight. Тренировка под музыку определенного артиста с соответствующим темпом.
Совместные тренировки по FaceTime. Вы сможете заниматься спортом одновременно с друзьями, используя SharePlay. Добавить можно до 32 человек.

Сколько стоит Apple Fitness

Первоначально была заявлена стоимость в 169 рублей за месячную подписку, но к моменту выхода она изменилась до 249 рублей. Плохо ли это? Нет, в этом нет ничего страшного. Apple Fitness — это некий фитнес-клуб прямо у вас дома. Как и в любом спортзале у вас есть возможность приобрести абонемент на месяц, но это не очень выгодно по сравнению с абонементом на год. Подписка на год обойдется вам в 1490 рублей — даже дешевле, чем Apple Music. Важно и то, что сервис входит в Apple One Premier, а еще у обладателей новых гаджетов будет бесплатный пробный период.

Фильтруйте тренировки по своим предпочтениям

Apple Fitness+ намного дешевле и в нем действительно важны ваши показатели, а тренировки составлены профессионалами своего дела, а не новичками-любителями, которые частенько работают тренерами. К тому же, сервис появился очень вовремя, в самый разгар ковидных ограничений, когда большинство фитнес-клубов закрыты. Домашние тренировки сейчас популярны: многие по-прежнему не рискуют отправляться на занятия в залы.

Готовы начать заниматься с помощью Apple Fitness+?