Если вы стали плохо спать, просыпаетесь с головной болью, у вас появилась аллергия, возможно, дело не в вашем физическом состоянии. А просто нужно… поменять подушку. Именно от нее часто зависит, как вы спите и с каким настроением просыпаетесь.

Как рассказала 7days.ru директор категории «Беддинг и текстиль» компании Askona Юлия Урбан, о смене подушки стоит задуматься, если при пробуждении вы чувствуете дискомфорт и напряжение в области шеи и плеч, у вас болит голова, проявляются аллергические реакции, в том числе затрудненность дыхания. Еще один признак — не удается быстро заснуть.

— сказала эксперт.

Срок службы подушки зависит от нескольких факторов, продолжила специалист. В том числе от ухода и эксплуатации, от типа наполнителя. Максимум, сколько может прослужить качественное изделие, — это пять лет. Столько обычно «живут» модели, в которых используются инновационные материалы и передовые технологии. Но обычные стандартные подушки служат меньше.

 — отметила Юлия Урбан.

Есть несколько правил, соблюдая которые можно продлить срок службы. По словам директора категории, подушку не следует мять, сильно нагревать и оставлять под палящим солнцем. Вредно для изделия, если вы ложитесь на него с мокрыми волосами. Нельзя стирать, если только это не предусмотрено инструкцией по уходу. Все эти действия приведут к преждевременному разрушению материалов и быстрому износу подушки.

 — резюмировала Юлия Урбан.

Ранее эксперт Анна Грабовская рассказала, как часто следует менять матрас, и по каким признакам можно понять, что время пришло.