Зевают все – младенцы, дети, подростки и взрослые… а также некоторые птицы, рептилии и большинство млекопитающих!

Однако причина, по которой мы зеваем, остается загадкой. Это рефлекс, который происходит непроизвольно. То есть вы это делаете не задумываясь. Однако ряд причин, которые, по мнению исследователей, могут вызывать зевоту, все-таки существует.

Например, некоторые ученые считают, что зевота – один из способов поделиться с окружающими своими чувствами, то есть эмпатический и социальный навык, с помощью которого мы общаемся с другими.

Исследования показывают, что чем ближе один человек чувствует себя к другому, тем больше вероятность, что он будет зевать вслед за ним.

Если вы находитесь в самолете или едете по дороге в горах, где высота постоянно меняется, вы также можете зевнуть. Так организм выравнивает давление.

Исследования показали, что зевота заставляет нас просыпаться или чувствовать себя более бодрыми.

Зевота заставляет мышцы лица и шеи двигаться. Исследователи полагают: это движение может стимулировать сонную артерию, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и высвобождению гормонов, способствующих пробуждению. Как раз поэтому зевание связывают с ощущением скуки. 

Другая теория заключается в том, что зевота — это способ вашего тела охладить разогретый мозг. Например, исследование попугаев показало, что они зевали сильнее, когда температура окружающей среды повышалась. В ходе исследования на людях ученые прикладывали к лбу участников либо теплый компресс, либо пакет со льдом, пока они смотрели видео, на которых люди зевают. Те, у кого был теплый пакет, зевали больше в ответ на видео, а те, у кого был пакет со льдом, зевали меньше. Можно сделать вывод, что зевание способствует терморегуляции: глубокий вдох свежего воздуха помогает направить более прохладную кровь в мозг.