Я, честно говоря, про пенсию особо не задумывался, пока не решил ради интереса её посчитать. Оказалось, что у меня сейчас 6 лет стажа и неполные 10 пенсионных баллов, а будущая пенсия по такому расчёту — 11 127 рублей в месяц, из которых 9 584 рубля составляет фиксированная выплата. До права на пенсию мне, по подсчётам фонда, не хватает ещё 9 лет стажа и 20 баллов. Можно ли вообще всё это выяснить с телефона, не стоя в очереди? Можно, и в приложении Госуслуг с пенсией решается почти всё: от выписки со стажем до заявления о назначении. Показываю, где что лежит и какие цифры действуют в 2026 году.

Раздел «Пенсия» в приложении Госуслуги
Все пенсионные услуги Социальный фонд собрал в одном месте. На сайте Госуслуг это раздел «Услуги», подраздел «Пенсия», а в приложении быстрее всего спросить Робота Макса:
В ответах сразу есть ссылки на нужные услуги, так что искать их по разделам не придётся.

Робот Макс в Госуслугах: пенсия и стаж
Войти нужно под подтверждённой учётной записью, как и для любой другой услуги Соцфонда. Если приложение не пускает или не приходит код, у нас есть отдельные инструкции о том, что делать, если не открываются Госуслуги, и о том, почему не приходит СМС от Госуслуг.
Начать я бы советовал с выписки из индивидуального лицевого счёта. По сути, это вся ваша пенсионная история: у каких работодателей вы числились, какие взносы за вас платили, сколько набралось стажа и пенсионных коэффициентов, то есть тех самых баллов. Если у вас есть пенсионные накопления, в выписке будет и их сумма.
Заказать её можно так:
Через Госуслуги выписку, как обещает Соцфонд, присылают в течение дня. Проверьте в ней всё, что помните сами: работу по трудовой книжке, службу в армии, отпуск по уходу за ребёнком до полутора лет. Эти периоды тоже дают стаж и баллы, даже когда зарплаты не было. Нашли пропуск — сначала попросите работодателя отправить в СФР уточнённые сведения, а если его уже нет или период старый, подайте заявление о корректировке лицевого счёта. Это тоже можно сделать через Госуслуги, приложив документы.
Чтобы получить страховую пенсию по старости в 2026 году, нужно одновременно дойти до пенсионного возраста, набрать не меньше 15 лет стажа и 30 пенсионных коэффициентов. На пенсию в этом году выходят женщины 1967 года рождения в 59 лет и мужчины 1962 года рождения в 64 года.

Как считается страховая пенсия в 2026 году
Сам размер пенсии считается довольно просто. Баллы умножают на стоимость одного коэффициента, в 2026 году это 156,76 рубля, и прибавляют фиксированную выплату, она сейчас 9 584,69 рубля. Например, если у вас 80 баллов, выйдет около 22 125 рублей в месяц. Поэтому главная цифра в выписке — именно баллы: стаж нужен, чтобы пенсию вообще назначили, а размер зависит от коэффициентов.
Посчитать всё это вручную не обязательно, расчёт можно заказать у самого Соцфонда:
В ответе фонд пишет предполагаемый размер пенсии, текущий стаж и баллы, а заодно сколько ещё нужно доработать. Именно так я и узнал свои 11 тысяч.

Расчёт будущей пенсии от Соцфонда в Госуслугах
Если стажа или баллов не хватает, страховую пенсию не назначат, но останется социальная. Её дают женщинам с 65 лет и мужчинам с 70, а после индексации 1 апреля 2026 года она составляет 15 478,32 рубля. Недостающие баллы можно и докупить, заключив договор с Соцфондом: в 2026 году один коэффициент стоит 65 600 рублей, но купить можно не больше половины от требуемого.
Подписывайся на AndroidInsider в Telegram
Самое приятное, что многим подавать ничего не придётся. За месяц до пенсионного возраста Соцфонд присылает в личный кабинет Госуслуг уведомление о том, что появилось право на пенсию. В нём видно стаж, баллы и примерный размер выплаты, и если вы с ними согласны, достаточно дать согласие на назначение пенсии в автоматическом режиме. В отделение СФР при этом идти не нужно.

Заявление о назначении пенсии в Госуслугах
Если уведомление не пришло или нужна пенсия другого вида, заявление можно подать самому:
Для заявления нужен только паспорт и сведения о стаже, которые Соцфонд возьмёт из вашего лицевого счёта, так что выписку перед подачей лучше проверить. Рассматривают его до 10 рабочих дней, а если у Соцфонда уже есть все сведения, то до пяти. Когда документов не хватает, срок могут продлить до трёх месяцев. О решении напишут в личный кабинет, если у вас подключена Госпочта.
С накопительной пенсией путаницы больше всего. Она есть не у всех, а только у тех, за кого работодатели платили взносы на накопления в 2002–2013 годах: это граждане 1967 года рождения и моложе, а ещё мужчины 1953–1966 и женщины 1957–1966 годов рождения, за которых такие взносы шли в 2002–2004 годах. Накопления могут быть и у тех, кто направлял туда материнский капитал или платил добровольные взносы.

У кого есть накопительная пенсия
Получить накопления можно с 60 лет мужчинам и с 55 лет женщинам, то есть по старым пенсионным возрастам. Если деньги лежат в Соцфонде, заявление о выплате подают через Госуслуги, а если в негосударственном пенсионном фонде — в сам фонд. Кстати, в выписке у тех, чьи накопления в НПФ, видна только сумма взносов без дохода от инвестирования, а реальный остаток показывает сам фонд.
Залетай в чат AndroidInsider.ru в MAX
Пенсию можно получать на банковский счёт или через Почту России — в отделении либо дома, от почтальона. Со счётом есть условие: к нему не должна быть привязана никакая карта, кроме «Мира». Отдельное заявление о доставке при назначении пенсии подавать не нужно, Госуслуги об этом прямо предупреждают: способ получения выбирают в самом заявлении о назначении. А если потом захочется его сменить, порядок такой:
Вбивать реквизиты вручную не нужно: банк сам передаст их в личный кабинет. Такое заявление рассматривают до трёх рабочих дней.

Заявление о доставке пенсии в Госуслугах
На почте пенсию приносят по графику с 3 по 25 число каждого месяца. Но есть момент, о котором мало кто знает: если полгода не получать пенсию на почте, её выплату приостановят, и возобновлять придётся новым заявлением о доставке. С картой такой проблемы нет, деньги просто приходят на счёт в день выплаты, а комиссию за зачисление банк не берёт.
Если честно, пенсия — та тема, которую проще всего отложить на потом, а зря. Выписка из лицевого счёта приходит за день, и по ней сразу видно, где работодатель забыл про взносы или пропала служба в армии. Исправить это сейчас в разы проще, чем за месяц до пенсии, так что я бы советовал заказать выписку уже сегодня. А вы проверяли свой стаж и баллы на Госуслугах? Расскажите в нашем Telegram-чате, всё ли там сошлось.
Сегодня лёг Яндекс, а вместе с ним Додо, Магнит и Lamoda. Когда всё заработает?
Большое обновление MAX сделает из него Telegram. Правда, образца 2022 года
Почему я почти перестал платить картой и Mir Pay и снова пользуюсь наличкой
Биткоин прямо в СберБанк Онлайн: когда его можно будет купить
Как отвязать карту от Wildberries и Ozon
15 новых функций YouTube, которые появились в 2026 году
Как закрыть Ozon Карту и счёт в Озон Банке — пошаговая инструкция
Пенсия через Госуслуги: как узнать стаж, баллы и способ получения с телефона
В MAX появилась реклама в каналах — можно ли её отключить
Оплата через СБП: как отвязать счёт от магазинов и отключить ненужные списания
Как отключить автоплатёж: Сбербанк, ВТБ, Т-Банк, Альфа-Банк и операторы связи
На AliExpress появилась секретная скидка для всех — показываю, как её забрать
Как примерить одежду из любого магазина через ChatGPT — показываю на Android
Как заблокировать и восстановить SIM-карту, если потеряли телефон: МТС, МегаФон, Билайн и Т2
Теперь наличные можно внести через банкомат другого банка. Показываю как
Нашли слово, которое ломает ChatGPT на Android. Я проверил — можете попробовать у себя
Установите пароль на устройстве, где вы уже вошли в MAX — что за ошибка и как её исправить на Android
Как вернуть товар на Яндекс Маркете: сроки, заявка и когда вернутся деньги
С 1 октября на Ozon и Wildberries новые правила — что изменится для покупателей
Алису AI сделают неудаляемой на смартфонах — можно ли будет её отключить
Goat Simulator 3 получит Ticket to Dizzyworld - новое DLC превратит игру в безумный парк развлечений
OpenAI представила dots - постоянно работающих ИИ-агентов на базе GPT-6 Astra
В Steam стала доступна демоверсия брутального трэш-экшена HandFoot
iQOO 16 вышел — самый дешёвый флагман на новом Snapdragon, и он уже интереснее Xiaomi 18
Marvel*s Wolverine стала #1 во Франции и Германии, а в Испании за неделю продали более 51 тысячи копий игры
В Call of Duty: Warzone появится фильтр для отключения необычных скинов
Игрок в деталях воссоздал самую знаменитую деревню из Skyrim в Valheim
Авторы Stranger Than Heaven показали Кокуру 1915 года в новом геймплейном трейлере
Новые проекты по вселенной The Last of Us находятся на *самой ранней стадии* разработки
Как выбрать ноутбук для программирования
5 главных функций HyperOS 4, которые появятся на Xiaomi после обновления
5 причин купить POCO X8, пока его сливают со скидкой до 12 октября
Gothic 2 Classic выйдет на консолях с масштабно переработанной русской локализацией от GamesVoice ePN © 2023 Все права защищены.