В Android есть скрытый инструмент, который показывает расход оперативной памяти телефона каждым приложением. В том числе теми, что работают незаметно. Про то, как именно устроен фоновый режим Android и почему приложения продолжают работать после закрытия, писал отдельно. Если коротко: многие из них не останавливаются, а просто уходят с экрана. Инструмент спрятан в настройках для разработчиков, поэтому большинство пользователей о нем не знает. Между тем именно он помогает разобраться, почему телефон начал тормозить, и понять, от каких приложений стоит избавиться.

Узнайте, какие игры и программы подъедают память вашего телефона
Оперативная память Android — это рабочее пространство смартфона. Все, что открыто и активно прямо сейчас, находится в ней. Если ее не хватает, система начинает выгружать приложения, чтобы освободить место, и следующий запуск того же приложения занимает больше времени. Про то, чем оперативная память отличается от обычной и почему они не взаимозаменяемы, читайте в отдельном материале.
Смахивание карточек из «Последних» не освобождает оперативку.
Проблема в том, что список недавних приложений показывает далеко не все. Там видны только те, что вы запускали сами. Фоновые процессы Android, которые тихо занимают память, там не отображаются. Именно поэтому простое смахивание карточек из меню «Последние» практически ничего не дает, а реальные потребители памяти остаются на месте.

Банальной очисткой тут не обойтись
Если накопилось много приложений, часть из которых давно не открывалась, ОЗУ на Android постепенно съедается фоновыми процессами, и телефон начинает работать медленнее. Особенно это заметно на устройствах с 4-6 ГБ оперативной памяти.
Встроенный монитор ОЗУ на телефоне спрятан в разделе «Для разработчиков», который по умолчанию скрыт. Чтобы его активировать:

Сначала нужно включить режим разработчика

А вот тут ищем приложения, которые жрут память
На Samsung Galaxy путь немного отличается: чтобы найти «Номер сборки», нужно сначала зайти в «Сведения о ПО» внутри раздела «О телефоне». На смартфонах Google Pixel профилирование памяти может быть отключено по умолчанию — его нужно включить вручную и перезагрузить устройство.
Семь нажатий на «Номер сборки» — и режим разработчика активирован на любом Android.
Кстати, если хотите разобраться с похожей проблемой, какое приложение жрет батарею на Android — там аналогичная инструкция, только для мониторинга расхода заряда, а не памяти.
Внутри раздела «Память» отображается общий объем оперативной памяти Android, средний уровень использования и оценка производительности. Но самое полезное — в пункте «Использование памяти приложениями» (Memory used by apps).

Список приложений у каждого будет свой
Здесь выводится список приложений, отсортированный по объему памяти, которую они потребили за выбранный период. В верхней части экрана есть меню переключения временного интервала:
Нажав на любое приложение, можно увидеть его средний и пиковый расход памяти. Интервал «сутки» дает самую полную картину — именно там видно, кто стабильно занимает оперативку, а кто пиково потребляет в момент активного использования. Актуальные советы по Android публикуем в канале AndroidInsider.ru в MAX.
Вот реальная картина с моего смартфона после суток работы. Приложения занимают оперативную память очень по-разному, и некоторые цифры удивляют:
Wildberries — показательный пример. Открыл один раз, закрыл, а оно до сих пор занимает 333 МБ. Фоновые приложения Android такого типа не выгружаются сами по себе: маркетплейсы, новостные агрегаторы и похожие приложения намеренно остаются в памяти, чтобы быстрее запускаться при следующем открытии.
Wildberries занимает 333 МБ после единственного запуска утром — маркетплейсы намеренно остаются в памяти.
Больше всего оперативки сжирают именно те приложения, которые работают в фоне постоянно: мессенджеры, музыкальные плееры, приложения умных устройств. Особенно характерный пример — приложения от гаджетов, которыми вы давно не пользуетесь. Приложение от старых фитнес-часов или умных весов может занимать 100-250 МБ, даже если само устройство уже год лежит в ящике.
Если нашли приложение, которым не пользуетесь, но которое стабильно занимает заметный объём ОЗУ на Android, есть несколько вариантов действий. Первый — принудительно остановить приложение. Нажмите на него в списке, откройте меню через три точки в правом верхнем углу и выберите «Остановить». Но это временная мера: после следующего запуска телефона или системного события приложение снова начнет потреблять память.

Можно принудительно остановить приложение
Второй вариант надежнее — удалить ненужное приложение. Если им не пользуетесь, нет смысла держать его ради фоновой работы. Чтобы очистить оперативную память Android по-настоящему, именно удаление дает устойчивый результат.

Если в приложении нет надобности, то лучше его удалить
Третий вариант — ограничить фоновую активность через настройки. Зайдите в «Настройки — Приложения», выберите нужное приложение и в разделе «Батарея» переключите режим с «Без ограничений» на «Оптимизировано». Это не остановит приложение, но ограничит его фоновую активность.

А это самый рациональный вариант
Важная оговорка: само по себе использование оперативной памяти — не проблема. Android намеренно занимает всю доступную память, чтобы приложения быстрее открывались. Полностью свободная оперативка — не цель. Цель — убрать из памяти то, что вам не нужно, и освободить место для приложений, которыми пользуетесь каждый день.
Удалить ненужное приложение надежнее, чем принудительно остановить.
Если хотите разобраться комплексно, что нужно отключить в Android, чтобы батарея жила дольше — там те же принципы, только применительно к расходу заряда. Многие советы пересекаются: ограничение фоновых приложений одновременно экономит и память, и батарею. Обсудить результаты с другими пользователями можно в телеграм-канале AndroidInsider.ru.
Что я настраиваю в Android первым делом — список, который не меняется годами
Появился новый способ восстановить аккаунт Google без пароля: как работает вход по селфи-видео
Что за приложение Android Developer Verifier появилось в Android 17 и стоит ли его удалять
OxygenOS уходит: какие смартфоны OnePlus получат ColorOS 17 — полный список
На смартфонах OnePlus больше не будет OxygenOS: что изменится, когда придёт ColorOS
5 фишек Motorola, которых не хватает другим Android-смартфонам
HONOR привезла в Россию два ноутбука с рекордной батареей. Они работают дольше смартфонов
5 функций Android, которых жутко не хватает на iPhone
Обновите сервисы Google на Android: что нового появилось в июле 2026 года
Функция Android, которой я пользуюсь каждый день. Но о ней никто не говорит
Как сделать публичный канал в MAX без похода в Роскомнадзор — инструкция для Android
Эти Android-приложения бесплатные, хотя должны стоить денег — почему их качают
Когда и зачем нужно перезагружать Android-смартфон
Google сделала приложение для электронных подписей на Android — зачем они нужны в телефоне
Как обновить RuStore на Android — инструкция по установке последней версии
Сколько оперативной памяти жрут приложения Android — я был в шоке, когда проверил
Android 17 наконец встроил родительский контроль в настройки — вот что теперь умеет телефон
Как получить доступ к российским сервисам из-за границы — новая функция RuStore
Обнови Google Play на Android, чтобы ускорить загрузку приложений — инструкция
Как найти АЗС с бензином в 2026 году: приложения, которые работают в России
Коды подтверждения приходят в МАКС и Telegram, а не по SMS. Почему так и что делать
iPad mini 2026: основные характеристики, цена и дата выхода
OnePlus объявила о закрытии в Европе: вот что будет с вашим смартфоном
10 Telegram-каналов, которые я читаю каждый день: техника, ретро-игры и находки с AliExpress
Заблокируют ли Google Play в России после удаления MAX и VK
Как скачать RuTube и Premier на iPhone. Приложения SlicingDices и PianoWave в App Store
MAX, VK и Одноклассники удалили из Google Play — как их скачивать и обновлять на Android
6 моих любимых функций iOS 27, кроме Siri AI
Этот Android-смартфон понравился мне больше всех в 2026 году
Новые эмодзи в iOS 27: полный список и что они значат
Что надо знать перед установкой бета-версии iOS 27
В новом iPad mini не будет важной функции, которая есть даже в обычном iPhone 17
Промокоды AliExpress для всех пользователей — что купить в июле 2026 года и как получить скидку
Samsung получил One UI 9.0 Beta 4 — что нового и как установить обновление ePN © 2023 Все права защищены.