В Android есть скрытый инструмент, который показывает расход оперативной памяти телефона каждым приложением. В том числе теми, что работают незаметно. Про то, как именно устроен фоновый режим Android и почему приложения продолжают работать после закрытия, писал отдельно. Если коротко: многие из них не останавливаются, а просто уходят с экрана. Инструмент спрятан в настройках для разработчиков, поэтому большинство пользователей о нем не знает. Между тем именно он помогает разобраться, почему телефон начал тормозить, и понять, от каких приложений стоит избавиться.

Узнайте, какие игры и программы подъедают память вашего телефона
Оперативная память Android — это рабочее пространство смартфона. Все, что открыто и активно прямо сейчас, находится в ней. Если ее не хватает, система начинает выгружать приложения, чтобы освободить место, и следующий запуск того же приложения занимает больше времени. Про то, чем оперативная память отличается от обычной и почему они не взаимозаменяемы, читайте в отдельном материале.
Смахивание карточек из «Последних» не освобождает оперативку.
Проблема в том, что список недавних приложений показывает далеко не все. Там видны только те, что вы запускали сами. Фоновые процессы Android, которые тихо занимают память, там не отображаются. Именно поэтому простое смахивание карточек из меню «Последние» практически ничего не дает, а реальные потребители памяти остаются на месте.

Банальной очисткой тут не обойтись
Если накопилось много приложений, часть из которых давно не открывалась, ОЗУ на Android постепенно съедается фоновыми процессами, и телефон начинает работать медленнее. Особенно это заметно на устройствах с 4-6 ГБ оперативной памяти.
Встроенный монитор ОЗУ на телефоне спрятан в разделе «Для разработчиков», который по умолчанию скрыт. Чтобы его активировать:

Сначала нужно включить режим разработчика

А вот тут ищем приложения, которые жрут память
На Samsung Galaxy путь немного отличается: чтобы найти «Номер сборки», нужно сначала зайти в «Сведения о ПО» внутри раздела «О телефоне». На смартфонах Google Pixel профилирование памяти может быть отключено по умолчанию — его нужно включить вручную и перезагрузить устройство.
Семь нажатий на «Номер сборки» — и режим разработчика активирован на любом Android.
Кстати, если хотите разобраться с похожей проблемой, какое приложение жрет батарею на Android — там аналогичная инструкция, только для мониторинга расхода заряда, а не памяти.
Внутри раздела «Память» отображается общий объем оперативной памяти Android, средний уровень использования и оценка производительности. Но самое полезное — в пункте «Использование памяти приложениями» (Memory used by apps).

Список приложений у каждого будет свой
Здесь выводится список приложений, отсортированный по объему памяти, которую они потребили за выбранный период. В верхней части экрана есть меню переключения временного интервала:
Нажав на любое приложение, можно увидеть его средний и пиковый расход памяти. Интервал «сутки» дает самую полную картину — именно там видно, кто стабильно занимает оперативку, а кто пиково потребляет в момент активного использования. Актуальные советы по Android публикуем в канале AndroidInsider.ru в MAX.
Вот реальная картина с моего смартфона после суток работы. Приложения занимают оперативную память очень по-разному, и некоторые цифры удивляют:
Wildberries — показательный пример. Открыл один раз, закрыл, а оно до сих пор занимает 333 МБ. Фоновые приложения Android такого типа не выгружаются сами по себе: маркетплейсы, новостные агрегаторы и похожие приложения намеренно остаются в памяти, чтобы быстрее запускаться при следующем открытии.
Wildberries занимает 333 МБ после единственного запуска утром — маркетплейсы намеренно остаются в памяти.
Больше всего оперативки сжирают именно те приложения, которые работают в фоне постоянно: мессенджеры, музыкальные плееры, приложения умных устройств. Особенно характерный пример — приложения от гаджетов, которыми вы давно не пользуетесь. Приложение от старых фитнес-часов или умных весов может занимать 100-250 МБ, даже если само устройство уже год лежит в ящике.
Если нашли приложение, которым не пользуетесь, но которое стабильно занимает заметный объём ОЗУ на Android, есть несколько вариантов действий. Первый — принудительно остановить приложение. Нажмите на него в списке, откройте меню через три точки в правом верхнем углу и выберите «Остановить». Но это временная мера: после следующего запуска телефона или системного события приложение снова начнет потреблять память.

Можно принудительно остановить приложение
Второй вариант надежнее — удалить ненужное приложение. Если им не пользуетесь, нет смысла держать его ради фоновой работы. Чтобы очистить оперативную память Android по-настоящему, именно удаление дает устойчивый результат.

Если в приложении нет надобности, то лучше его удалить
Третий вариант — ограничить фоновую активность через настройки. Зайдите в «Настройки — Приложения», выберите нужное приложение и в разделе «Батарея» переключите режим с «Без ограничений» на «Оптимизировано». Это не остановит приложение, но ограничит его фоновую активность.

А это самый рациональный вариант
Важная оговорка: само по себе использование оперативной памяти — не проблема. Android намеренно занимает всю доступную память, чтобы приложения быстрее открывались. Полностью свободная оперативка — не цель. Цель — убрать из памяти то, что вам не нужно, и освободить место для приложений, которыми пользуетесь каждый день.
Удалить ненужное приложение надежнее, чем принудительно остановить.
Если хотите разобраться комплексно, что нужно отключить в Android, чтобы батарея жила дольше — там те же принципы, только применительно к расходу заряда. Многие советы пересекаются: ограничение фоновых приложений одновременно экономит и память, и батарею. Обсудить результаты с другими пользователями можно в телеграм-канале AndroidInsider.ru.
Google выпустила Android 17: что нового и когда ждать на смартфонах
Я добавил одну из лучших функций Pixel на все свои Android-смартфоны — вот как
Как скачать и установить WhatsApp в 2026 году на Android и компьютер
5 вещей, которые я делаю со своим Android-смартфоном каждый месяц и советую вам
Обязательные приложения на Android в России: полный список 2026 года
Перешёл на iPhone после Android. 5 вещей, которые меня бесят каждый день
Почему телефон на Android тормозит. Нашел скрытый инструмент, который показывает виновника
Этот канал недоступен в Telegram — как обойти ограничение на Android в 2026 году
Samsung делает ноутбуки Galaxy Book на Android и One UI. Чем они отличаются от обычных?
Поставил Windows 95 на Android-смартфон без перепрошивки и root. Вы можете так же
Опасный Android-шпионаж использует трюк WhatsApp, чтобы украсть твой аккаунт
Пять функций Android, о которых я узнал только сейчас
Как выключить телефон на Android: инструкция на все способы
Android 17 Beta 4 вышла: что нового и как установить обновление
Как пользоваться приложением Google для Windows: поиск с нейросетью по файлам и в интернете
Как включить телефон на Android — полная инструкция
Стоит ли переходить с Android на iPhone в 2026 году — мнение эксперта
Как откалибровать GPS на Android — навигатор врал на 50 метров
10 вещей, которые убивают смартфон. Вы делаете минимум три из них
Какое приложение жрет батарею на Android: поиск и правильная настройка
В Fortnite стартовал режим Escape Vader с кооперативным побегом от Дарта Вейдера
Расшифровка голосовых сообщений в МАХ на iPhone: как перевести аудио в текст
Как обновить приложение МАКС на Айфоне: пошаговая инструкция
Мышь или трекпад: чем я пользуюсь на своем MacBook Air M2
Этот канал недоступен в Telegram — как обойти ограничение на Android в 2026 году
Фестиваль Games from Russia стартовал в Steam: проекты Indie GO уже доступны игрокам
Как включить режим пропажи в AirTag — и почему без этого вам не смогут вернуть потерянную вещь
Спросил Чат ГПТ, красивый я или нет. Он оценил мою внешность как профи
5 обоев для iPhone в стиле масляной живописи — скачать бесплатно
Мессенджер MAX больше не шпионит на Android. Безопасно ли им пользоваться сейчас?
Смартфоны с аккумулятором 10000 мАч: какие можно купить сейчас и когда выйдут новые
Как пополнить аккаунт Стим через Сбербанк Онлайн на iPhone
Мессенджер MAX признали шпионским. Нужно ли его удалять на Android?
Мессенджер Max признали шпионским ПО — безопасно ли им пользоваться и что будет дальше ePN © 2023 Все права защищены.