Человеческое тело так умно устроено! Это целый мир, в котором всё работает невероятно слаженно и просто потрясает своими возможностями!

Сердце — главный кровеносный насос, однако на него приходится около 75% циркуляции объема крови в теле. Оставшиеся 25% работы берут на себя так называемые «периферические сердца» — наши мышцы. Икроножные мышцы играют ключевую роль в системе кровообращения, поскольку именно они помогают сердцу толкать кровь снизу вверх. Когда мышцы голени сокращаются, они сжимают тонкостенные вены, помогая крови вернуться обратно к сердцу. Получается, что «второе» сердце отвечает за важнейший процесс в организме — приток крови к главному «насосу».

Простая ходьба или бег – уже тренировка мышц голени! Но можно развивать их и другими способами, выполняя специальные упражнения.

При сокращении жевательных мышц с обеих сторон сила сжатия может достигать до 400 кг. В Книге рекордов Гиннесса зафиксирован рекорд сжатия челюсти в течение 2 секунд – 440 кг. Чтоб представить это, следует отметить, что при обычном пережевывании пищи сила составит около 10-15 кг, а вот чтобы разгрызть, например, орех, нужно приложить силу около 100 кг. Сила жевательных мышц такова, что в случаях потери одного жевательного зуба или нескольких она может дестабилизировать зубные ряды, нарушив прикус и работу височно-нижнечелюстного сустава, что может привести к головной и лицевой боли. В результате понадобится стоматологическое лечение.

О, мои жевательные мышцы наверняка очень даже мощные, ведь поесть я люблю!

Вот оно как! А почему же тогда болит голова?

Головной мозг сам по себе не чувствует боли, в нем нет ноцицепторов – нервов, которые обнаруживают повреждение или угрозу повреждения нашего тела и сигнализируют об этом спинному и головному мозгу. Например, когда у человека болит голова, часто считается, что боль исходит из мозга, но на самом деле это не так. Хотя у мозга нет ноцицепторов, многие другие структуры в нашей голове их имеют, включая мышцы и нервы на шее, лице и волосистой части головы, оболочки мозга. Проблемы именно с этими структурами проводят к головным болям.

Для того чтобы улыбнуться, нужно задействовать 17 мышц, а для того, чтобы нахмуриться, – 43. Те, кто много хмурится и щурится, знают, насколько это утомительно. А вот чтобы сделать шаг, мы задействуем около 200 мышц. В наибольшей степени это ягодичные мышцы, мышцы бедер, икроножные, мышцы пресса, спины, верхнего плечевого пояса и шеи. Регулярная ходьба снижает давление и вероятность развития инсульта на 20-40%, это отличная кардионагрузка! 

Вы уже проверили? Что ж, дальше – больше!

Расстояние от кончика подбородка до носа и от корней волос до бровей будет одинаково и, подобно длине уха, равно 1/3 лица. Длина вашего предплечья равна длине стопы. Длина вытянутых рук будет равна росту. Это стандартные и правильные пропорции человеческого тела, которые определил еще Леонардо да Винчи и изобразил на известном рисунке «Витрувианский человек».

Как интересно! Обязательно проверим это с подружками!

Тело человека уникально, и, даже несмотря на множество уже сделанных учеными открытий, по сей день оно не изучено до конца.