«Неделя будет очень разной по нагрузке на организм. Луна пройдет знаки: Весы, Скорпион и Стрелец, поэтому в центре внимания могут оказаться поясница, почки, мочеполовая система, а к выходным в зоне риска: бедра, тазобедренная область и печень», — говорит астролог Елена Корбань.

Овен

Во второй половине недели организм может сильнее реагировать на эмоциональное напряжение. Уязвимыми становятся желудок, пищеварение и область грудной клетки. Особенно внимательно следите за тем, как едите в моменты стресса: привычка заедать усталость может быстро отразиться на самочувствии.

Совет недели: не тренируйтесь сразу после плотной еды и оставляйте между ужином и сном хотя бы пару часов.

Телец

Обратите внимание на горло, шею и плечевой пояс. К концу недели из-за большого количества поездок, работы за компьютером и телефона может сильнее накапливаться мышечное напряжение. Не ждите, пока шея начнет напоминать бетонную конструкцию.

Совет недели: отрегулируйте высоту экрана и несколько раз в день делайте короткую разминку для плеч и грудного отдела.

Близнецы

После 18 сентября Марс наконец покидает ваш знак, поэтому внутреннего напряжения постепенно станет меньше. Но теперь внимательнее к горлу, зубам и полости рта. Также организм может острее реагировать на нерегулярное питание.

Совет недели: если давно откладывали стоматолога или профилактическую гигиену, запишитесь. Р? РЅРµ заменяйте нормальный обед кофе СЃ чем-РЅРёР±СѓРґСЊ сладким.

Рак

С 18 сентября Марс переходит в ваш знак в падении.  Поэтому Ракам сейчас особенно важно аккуратнее обращаться со своим телом. Возможны вспыльчивость, мышечное напряжение и желание сделать больше, чем позволяет реальный запас сил. В спешке повышается вероятность мелких травм и ушибов.

Совет недели: уменьшите интенсивность тренировок, если чувствуете необычную слабость или раздражительность. Сейчас нагрузку лучше немного недодать, чем перебрать.

Лев

После перехода Солнца в Деву запас энергии может постепенно снизиться.  Организму потребуется больше времени на восстановление, особенно после недосыпа. Также обратите внимание на глаза и не перегружайте их постоянными экранами.

Совет недели: вечером уменьшайте яркость света и хотя бы последние полчаса перед сном проводите без телефона.

Дева

17 сентября Солнце приходит в ваш знак, где уже находится сильный Меркурий.  Вы можете гораздо острее замечать реакции организма. Главная зона внимания: кишечник и пищеварение. Не превращайте желание «оздоровиться» в десять новых добавок, диету и детокс одновременно.

Совет недели: ведите несколько дней простой дневник питания и самочувствия. Так будет проще заметить, на что действительно реагирует организм.

Весы

14-16 сентября Луна проходит ваш знак, а Венера уже находится в Весах. Поэтому начало недели хорошо подходит для восстановления, ухода за телом и более мягкого режима. Уязвимыми остаются поясница и почки, особенно если много сидите или переохлаждаетесь.

Совет недели: не носите тяжелую сумку постоянно на одном плече и следите за нагрузкой на поясницу.

РЎРєРѕСЂРїРёРѕРЅ

17-18 сентября Луна проходит Скорпион. В эти дни организм может стать чувствительнее к переохлаждению и недостатку отдыха. Обратите внимание на мочеполовую систему и область малого таза. Не игнорируйте дискомфорт, который повторяется.

Совет недели: после бассейна или тренировки сразу переодевайтесь в сухую одежду и не ходите долго в мокром купальнике или спортивной форме.

Стрелец

К выходным Луна переходит в ваш знак. Обратите внимание на бедра, тазобедренные суставы и печень. Захочется больше движения, но после 18 сентября общий энергетический фон становится менее ровным из-за перехода Марса в Рак.

Совет недели: если планируете долгую прогулку, поездку или тренировку на выходных, не увеличивайте нагрузку резко и заранее позаботьтесь о воде.

Козерог

На этой неделе чувствительными могут стать колени, суставы и кожа. Особенно если в последнее время мало двигались, а теперь решили резко вернуться к спорту. Во второй половине недели напряжение в отношениях тоже может быстрее отражаться на физическом состоянии.

Совет недели: начинайте тренировку с нормальной разминки и не увеличивайте рабочие веса только потому, что «раньше же могла».

Водолей

Обратите внимание на голени, стопы и кровообращение. Долгое сидение без движения сейчас может переноситься хуже. А к концу недели организм будет особенно плохо относиться к режиму «целый день сидела, вечером убилась на тренировке».

Совет недели: распределяйте движение в течение всего дня. Несколько коротких прогулок сейчас полезнее одной попытки вечером наверстать десять тысяч шагов.

Рыбы

Сатурн продолжает ретроградное движение по вашему знаку, поэтому тема восстановления остается важной.  В конце недели обратите внимание на стопы, суставы и качество сна. Организм может дольше обычного отходить от тяжелых нагрузок.

Совет недели: проверьте обувь, в которой проводите большую часть дня. Если после нее регулярно болят стопы или спина, пора перестать надеяться, что она внезапно станет удобной.

Прогноз подготовила Елена Корбань, ведический астролог, основатель Школы Восточной Астрологии и Васту. Еще больше полезной и интересной информации об астрологии вы можете найти в моих каналах в ТГ и Мах.