Несмотря на комедийный сюжет, в сериале затронуты тема взаимоотношений внутри офиса – как дружеских, так и романтических.

Главная метафора сериала — превращение в собаку, чтобы быть рядом с объектом любви. На ваш взгляд, это гиперболизация типичной модели поведения влюбленного человека — стать «удобным», незаметным, чтобы войти в доверие?

Давайте будем честны: РІ начале отношений РјС‹ РІСЃРµ стараемся понравиться, войти РІ доверие, произвести впечатление. Проживаем тот самый конфетно-букетный период. Рђ РІРѕС‚ дальше отношения трансформируются, переходят РЅР° РЅРѕРІСѓСЋ стадию. РќРѕ РЅРµ Сѓ всех. Некоторые выбирают как раз модель поведения «быть удобным»: «Я сделаю так, чтобы произвести РЅР° тебя впечатление, чтобы всегда тебе нравиться, чтобы ты видела РІРѕ РјРЅРµ только хорошее». Женя, превращаясь РІ собаку, РґРѕРІРѕРґРёС‚ это РґРѕ абсолюта: РѕРЅ отказывается РѕС‚ своего человеческого «я», чтобы лишь «служить» Рё быть СЂСЏРґРѕРј. РћРЅ действует РЅРµ «из профицита» своей личности, Р° «из дефицита», РёР· страха быть отверженным. Р’ сериале можно увидеть историю Рѕ том, что РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚, РєРѕРіРґР° ты забываешь Рѕ своем «я», полностью растворяешься РІ РґСЂСѓРіРѕРј человеке. Рђ ведь, как писала РђР№РЅ Р СЌРЅРґ РІ своей РєРЅРёРіРµ В«Р?сточник»: «Прежде чем сказать «я люблю тебя», надо научиться говорить «я» .

Что РІС‹ РІ целом СЃ психологической точки зрения думаете РїСЂРѕ романы РЅР° работе? Насколько, РЅР° ваш взгляд, это история СЃ перспективой долгосрочных отношений? Р? рассказывать/РЅРµ рассказывать РѕР± этом романе начальству.

Романы РЅР° работе — непростая территория. Р? если РІС‹ решаетесь РЅР° нее зайти, попробуйте РІСЃРµ проанализировать, РїРѕРєР° чувства РЅРµ захлестнули вас СЃ головой. РџСЂРё каких условиях офисный роман может сработать? Если там есть РґРІРµ ключевые вещи: ощущение безопасности («мне СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ Рё радостно СЂСЏРґРѕРјВ») Рё дофаминовая отдача («с тобой СЏ ощущаю себя лучше»). РќРѕ проблема РІ том, что РІ офисе эти чувства можно спутать СЃ комфортом рутины Рё адреналином РѕС‚ секретности. Перспектива долгосрочных отношений есть, если РІС‹ сможете «увидеть» РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° РЅРµ только РІ ролях «коллега-коллега», Р° Р·Р° пределами этого контекста. Рассказывать ли Рѕ романе начальству или коллегам? РќРµ стоит, РїРѕРєР° РІС‹ РЅРµ уверены РІ прочности СЃРІСЏР·Рё, РІС‹ РІСЃРµ еще «стараетесь произвести впечатление» Рё играете роли. Лучше дождаться момента, РєРѕРіРґР° вам будет РЅРµ нужно играть, РєРѕРіРґР° РІС‹ можете быть СЃРѕР±РѕР№.

В сериале есть момент, когда Женя задумывается о том, чтобы остаться собакой. Какие психологические потребности могут заставить человека добровольно отказаться от своей личности?

Такое может случится, если вы не готовы нести ответственность ни за себя, ни за ваши отношения с партнером. Женя обдумывает побег от ответственности. Счастливые отношения — это когда «мне с собой хорошо, но вдвоем нам лучше». Жека, будучи собакой, испытывает только второе — ему «лучше» рядом с Алисой, но его собственное «я» исчезло. Отказаться от личности добровольно — значит выбрать иллюзию безусловного принятия (как к питомцу) вместо сложной работы быть собой и строить диалог. Это потребность в безопасности, доведенная до абсурда. Ведь в ней нет риска быть отвергнутым, потому что нет личности, которую можно отвергнуть.

Алиса откровенна СЃ собакой так, как РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ была Р±С‹ СЃ мужчиной. Почему РјС‹ часто доверяем тайны питомцам, Р° РЅРµ людям? Р? как это отражает проблему одиночества Рё неискренности РІ современном общении?

РњС‹ доверяем питомцам, потому что СЃ РЅРёРјРё РјС‹ испытываем чистое ощущение безопасности. Это РєРѕРіРґР° «нет тревоги, нет стресса, нет СѓРіСЂРѕР·С‹, СЏ РјРѕРіСѓ расслабиться». Собака РЅРµ оценивает, РЅРµ ждет РѕС‚ нас определенного поведения, чтобы «произвести впечатление». РЇ Р±С‹ сказала, что это обнажает проблему современного общения: РјС‹ слишком часто общаемся «из нужды» — понравиться, получить одобрение, РЅРµ показаться слабым. РЎ питомцем же РјС‹ можем быть РІ состоянии «профицита» — просто делиться, РЅРµ Р±РѕСЏСЃСЊ последствий. Р? РјРЅРѕРіРёРµ РёР· нас испытывают тотальный дефицит безоценочного принятия: РєРѕРіРґР° нас ценят СЃРѕ всеми нашими «тараканами». Причем важно, чтобы принятие было СЃ обеих сторон. Р? это РЅРµ только РїСЂРѕ отношения между парами.

Давайте поговорим о гендерных стереотипах. Персонаж Жени, превратившись в собаку, становится по сути идеальным, бесконфликтным компаньоном. На ваш взгляд, не воспроизводит ли этот фантазийный сюжет инфантильный сценарий, где от мужчины в отношениях ждут не партнерства, а преданности «верного пса»?

Действительно, такое развитие событий — про инфантильность. Что такое идеальные отношения? Это когда: «ты классный, и я классная, мне хорошо с самой собой». В сюжете Жека-собака — это партнер, который «обслуживает интересы и комплексы» (ее одиночество), а не идет с героиней на равных. Это фантазия об отношениях без риска конфликта и необходимости «прояснять нюансы». В жизни так не бывает. Здоровое партнерство строится на взаимном обмене энергией — «опылении», как я это называю — а не на одностороннем служении.

«Ведьма-начальница» — интересный архетип. Она исполняет желание, но с катастрофическими последствиями. Можно ли ее рассматривать как метафору наших необдуманных решений, за которые потом приходится платить?

Вполне! «Ведьма-начальница» — олицетворение наших импульсивных желаний, Р·Р° которые РјС‹ РЅРµ готовы платить. РљРѕРіРґР° РІС‹ поймаете себя РЅР° ощущении, что РІС‹ стараетесь понравиться, РІС‹ заведомо проиграли. Женя, желая «понравиться» Рё быть СЂСЏРґРѕРј, принимает магическое решение-«костыль», РјРёРЅСѓСЏ трудный путь знакомства. Р’ начале фильма главный герой делает несколько попыток поговорить СЃ Алисой  — Рё РІСЃРµ РѕРЅРё провальные. Желание познакомиться — РѕРЅРѕ ведь РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ делось. Р? тут подворачивается удобный случай ускорить процесс. Начальница-ведьма исполняет желание Жени буквально, обнажая катастрофическую цену такого «короткого пути». Это метафора необдуманных решений, которые РјС‹ принимаем, чтобы быстро получить результат, пропуская этап работы над СЃРѕР±РѕР№. Согласитесь, РјРЅРѕРіРёРµ РёР· нас мечтают Рѕ том, что РІСЃРµ РІ РёС… жизни изменится РїРѕ мановению волшебной палочки. Однако так РЅРµ бывает!

Р’ самом начале сериала начальница пытается подружиться СЃ главной героиней. Насколько вредно/РЅРµ вредно СЃ точки зрения психологии дружить СЃ начальством/подчиненными? Р?ли работа должна оставаться только работой? Как выдержать грань между рабочими Рё личными отношениями — Рё СЃРѕ стороны начальника, Рё СЃРѕ стороны подчиненного, если РІС‹ РІСЃРµ-таки подружились?

Вредно, если эта дружба строится на той самой попытке «понравиться» или получить преимущество («обслуживать интересы»). Здоровое общение — это когда «я не буду обслуживать твои интересы и какие-то комплексы, я могу просто быть с тобой». Если такая искренность и безопасность возможны вне рабочих ролей — дружба может состояться. Но грань в том, чтобы на работе оставаться в профессиональных рамках, не создавая «кумовства». Это требует от обоих умения «быть собой», не играя роль. В компаниях, где есть иерархия, сложно будет выдержать такую грань. Тут и начальник, и подчиненный должны быть «прокачанными» в коммуникации и иметь здоровую самооценку.

Женя, будучи человеком, не мог признаться в любви. Жека, будучи собакой, не может говорить. Это история о двойной немоте. Как часто страх быть отвергнутым буквально лишает нас голоса в реальной жизни?

Это настолько перекликается СЃ реальной жизнью! РќР° РјРѕР№ взгляд, это центральный конфликт сериала. Очень интересно наблюдать Р·Р° РЅРёРј РЅРµ только как зрителю, РЅРѕ Рё как тренеру РїРѕ коммуникации. Часто наблюдаю Р·Р° тем, как люди РЅРµ позволяют себе говорить. Страх отвержения заставляет Рё Женю молчать, РєРѕРіРґР° РѕРЅ человек. РџРѕСЂРѕСЋ РјС‹ так хотим «произвести впечатление», что теряем СЃРІРѕРµ «я». РњС‹ заискиваем, киваем, РЅРѕ РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёРј того, что чувствуем РЅР° самом деле. Р? РєРѕРіРґР° героя перевоплощают РІ собаку, его немота становится физической. Это аллегория того, как наша тревожность («а что ему понравится?В») буквально лишает нас голоса, РЅРµ давая сделать самый важный шаг — искренне заявить Рѕ себе.

Женя видит изнутри жизнь Алисы, ее свидания, слышит ее мысли. Насколько этично в реальности в офисе такое «тотальное узнавание» человека, который тебе нравится? Где грань между интересом и нарушением границ?

Это полное нарушение границ. В здоровом знакомстве, как я уже отмечала ранее, люди дают друг другу состояться такими, какие они есть, постепенно раскрываясь. Женя же, подслушивая, получает информацию, не дав Алисе добровольно ею поделиться. Он крадет ее личное пространство, создавая иллюзию близости. Грань между интересом и нарушением — в согласии. Все, что получено без ведома человека, — нарушение границ, которое убивает возможность настоящего доверия. Его можно построить только на взаимной откровенности.

Главному герою нужно вновь стать из собаки человеком, чтобы спасти возлюбленную, — это классический архетип «героя». Но должен ли в здоровых отношениях один партнер постоянно «спасать» другого, чтобы чувствовать свою ценность?

В здоровых отношениях партнеры не «спасают», а поддерживают. Разница в позиции. Спасательство рождается из потребности доказать свою ценность, «заработать очки». Ценность в отношениях возникает иначе: «с тобой я ощущаю себя наполненным, я не только в тебя влюбляюсь, я еще и в себя влюбляюсь». Если чтобы «быть нужным», нужен постоянный подвиг, это признак того, что человек не чувствует своей ценности вне этих крайних обстоятельств. В балансе «безопасность + драйв» нет места хроническому спасательству.

Если отбросить магию, какие реальные экологичные способы мог бы использовать застенчивый Женя, чтобы наладить контакт с коллегой Алисой в офисе?

Экологичные СЃРїРѕСЃРѕР±С‹ — РѕРЅРё совсем РЅРµ сложные. Р? РјС‹ РёС… уже перечислили. Р’СЃРµ, что нужно Жене, это:

1. Перестать «стараться понравиться». Общаться не из дефицита, а из интереса.
2. Дать Алисе «состояться». Задавать вопросы, слушать, видеть ее настоящую.
3. Создавать ощущение безопасности. Быть предсказуемым, доброжелательным, недавящим.
4. Давать дофаминовую отдачу. Предлагать интересные темы, легкий юмор, совместные активности с коллегами (например, при разговоре спокойно смотреть в глаза — создавать моменты искреннего контакта).
5. Работать над собой, чтобы «нравиться себе».

Сериал, по сути, о тотальной эмпатии: Женя чувствует мир Алисы на 100%. Возможно ли достичь такого уровня понимания в реальных отношениях без магии, и что для этого нужно?

Р? нет, Рё РґР°, РЅРѕ нужно ли? Стократное понимание РёР· сериала — это магическое слияние, которое РІ реальности является нарушением границ. Реальная эмпатия — это навык слушать Рё проверять догадки («мне кажется, тебя это расстроило?В», «чем тебе было Р±С‹ интересно вместе заняться РЅР° выходных?В»). Понимание — это диалог, Р° РЅРµ чтение мыслей. Цель — РЅРµ «знать все», Р° создать атмосферу, РіРґРµ партнер сам хочет Рё может раскрыться, чувствуя безопасность Рё интерес Рє его внутреннему РјРёСЂСѓ.

Сериал выйдет 1 января. Какой главный психологический совет вы бы дали нашим читателям в наступающем году?

Что СЏ Р±С‹ посоветовала РІ первую очередь? Посоветовала Р±С‹ стать тем, РІ РєРѕРіРѕ можете влюбиться РІС‹ сами. Удивительно, РЅРѕ факт: РІСЃРµ начинается действительно СЃ нас. РљРѕРіРґР° РјС‹ умеем сами себя развлечь, РєРѕРіРґР° РјС‹ РЅРµ зависим РІ своем мнении РѕС‚ РґСЂСѓРіРёС… людей, тогда Рє нам начинают тянуться РґСЂСѓРіРёРµ люди. Перестаньте жить РІ режиме попыток «понравиться» РјРёСЂСѓ. Р?нвестируйте РІ отношения СЃ СЃРѕР±РѕР№: что дает вам ощущение безопасности Рё радость? РљРѕРіРґР° РІС‹ наполнены Рё транслируете это РІРѕРІРЅРµ, РІС‹ становитесь «магнитом». Р’С‹ общаетесь РёР· «профицита», Р° РЅРµ РёР· «дефицита». Р? тогда РІС‹ начинаете притягивать РЅРµ тех, РєРѕРјСѓ РІС‹ должны услужить, Р° тех, СЃ кем вам будет «хорошо, СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ Рё радостно». Начните РіРѕРґ СЃ РІРѕРїСЂРѕСЃР° «Кто СЏ?В» Рё делайте то, что заставляет вас влюбляться РІ собственную жизнь. Станьте ее главным героем, Р° РЅРµ только зрителем.