Великий РїРѕСЃС‚ знаменует СЃРѕР±РѕР№ 40 дней, которые Р?РёСЃСѓСЃ провел, постясь РІ пустыне Рё претерпевая искушения сатаны, согласно Евангелиям РѕС‚ Матфея, Марка Рё Луки, перед началом своего общественного служения. Великий РїРѕСЃС‚ соблюдается РІ католической, лютеранской, моравской церкви. Это период СЃРєРѕСЂР±Рё, который обязательно заканчивается великим празднованием Пасхи.

Великий пост 2026: когда начнется и сколько продлится?

В 2026 году Пасха в православии отмечается 12 апреля. Соответственно, Великий пост начнется 23 февраля и продлится до 11 апреля, то есть 40  дней.

Великий пост — это период скорби, который еще называют сезоном «светлой печали». Цель Великого поста — подготовка верующего к Пасхе через молитву, умерщвление плоти, покаяние в грехах, милостыню, простую жизнь и самоотречение.

В Великий пост многие христиане обязуются поститься, отказываясь не только от скоромной пищи, но и от определенных предметов роскоши в подражании жертве Христа, пробывшем в уединении в пустыне 40 дней.

До IV века в Великий пост предписывалось воздерживаться от пищи и жидкостей с допуском одного вегетарианского приема пищи после захода солнца.Такая форма поста продолжается в определенных конфессиях, таких как Коптская православная церковь.

Великий пост 2026: обычаи

Верующие в Великий пост не только отказываются от некоторой пищи, но и добавляют ежедневное чтение молитв по календарю Великого поста, чтобы приблизиться к Богу. 

Многие церкви на этот период убирают цветы со своих алтарей и покрывают распятия, религиозные статуи, изображающие торжествующего Христа, и другие замысловатые религиозные символы в фиолетовых тканях. 

Обычай надевания вуали обычно практикуется последние РґРІРµ недели, начиная СЃ пятого воскресенья Великого поста (известного как Р?удейское воскресенье или Страстное воскресенье) РґРѕ Страстной пятницы, РєРѕРіРґР° РЅР° литургии торжественно открывается крест.

В большинстве конфессий, соблюдающих Великий пост, Последняя неделя Великого поста называется Страстной неделей, ей предшествует Вербное воскресенье. 

Великий пост 2026: что можно есть?

Во время Великого поста следует воздержаться от мяса и продуктов животного происхождения. Нельзя употреблять яйца, молоко, масло, сыр и молочные производные. Рыба допустима в определенные дни.

В период поста есть дни, когда от еды следует отказаться совсем: Чистый понедельник, Великая пятница и Страстная суббота. В это время можно пить только воду.

Самой строгой является первая неделя. В первый день полагается вообще ничего не есть. Со вторника по пятницу разрешены фрукты, овощи, хлеб и другие продукты неживотного происхождения, которые не нужно готовить. А с субботы можно употреблять уже и горячую пищу с маслом.

Какие продукты можно есть в Великий пост?

Р’ РїРѕСЃС‚ можно есть только продукты растительного происхождения. Р? СЃРїРёСЃРѕРє таких продуктов достаточно обширен, это — фрукты, овощи, РіСЂРёР±С‹, бобовые Рё РІСЃРµ злаковые.

Рекомендуется не жарить продукты, а готовить на пару или запекать в духовке. 

Сливочное масло употреблять нельзя, можно использовать только растительные: подсолнечное, оливковое, кокосовое и другие неживотные. При этом в дни сухоядения любое масло под запретом.

Под вопросом употребление морепродуктов. Прямых запретов нет, но по мнению многих священнослужителей Великий пост не то время, когда можно наслаждаться креветками, моллюсками или устрицами. В то же время морепродукты можно приравнять к рыбе и позволять их себе в выходные и праздничные дни.

В употреблении хлеба, макарон, выпечки и сладостей есть нюансы, они допустимы, если в их составе нет животных продуктов — яиц и молока.

Под запретом крепкие спиртные напитки, но можно себе позволить бокал красного вина по выходным и в праздничный день для поддержания сил постящегося.

Кофе, чай, цикорий и свежевыжатые соки разрешены. Вместо сахара напитки можно подсластить медом, а конфеты и печенье заменить сухофруктами и орехами.

Шоколад есть в Великий пост можно, но только горький, в котором нет молока и дополнительных добавок.

Великий пост 2026: основные рекомендации

Самое главное в Великий пост — соблюдать внутренний настрой. Ограничения в еде не нужно воспринимать как лишение — тогда это позволит организму очиститься внутренне и через ясные мысли прийти к духовному балансу.

При этом в Великий пост допустимы послабления в еде для людей с хроническими заболеваниями, пожилых, беременных и в период кормления малыша. Эти вопросы желательно заранее обсудить с духовным наставником, он благословит и даст рекомендации по питанию исходя из ваших потребностей.