Уметь плавать – это здОрово и здорОво!

Многие родители используют, к примеру, нарукавники и жилеты для обучения детей плаванию. Делать это не совсем корректно, потому что некоторый инвентарь чрезмерно вертикализирует ребенка и не дает ему должную свободу действий именно в правильной позиции, то есть – в горизонтальной. После этого очень сложно переучить ребенка для плавания в нормальной позиции.

Вот это да! А я и не знал!

Бывает, что ребенок не хочет, чтобы вода контактировала с лицом и головой, а родители не обращают на это внимания, говоря: «Ничего страшного, плавай с поднятой головой!». Это неверно, потому что если тактильные рецепторы на лице не контактируют с водой, то ребенок не сможет к ней адаптироваться и все время будет стремиться плавать вертикально, не опуская лицо в воду, избегая воды на лице, глазах, в ушах и так далее. Что, в свою очередь, приведет к устойчивому навыку плавания с поднятой головой, а небольшое попадание воды на лицо будет вызывать панику. Здесь необходимо мягко, плавно адаптировать ребенка к воздействию воды на лицо – это первостепенная задача. А дальше – обучать правильному положению в воде – с опущенной в нее головой.

Мне в этом деле помогают очки для плавания! А дома можно просто играть в ванне, чтобы привыкнуть к брызгам и не бояться их.

Нельзя кидать ребенка в воду, действуя по принципу «меня родители так учили, и тебя научим!». Очень велик риск того, что сформируется определенный страх – например, глубины. В обучении это будет сложно скорректировать и вновь адаптировать ребенка к водной среде. Здесь необходимо также плавно подводить ребенка к воде, показывать, что это – дружественная среда, научить правильно задерживать дыхание и выдыхать.

На самом деле находиться в воде не страшно, а очень весело! Только если помнить о правилах безопасности!

Использование таких слов, как «тонешь», «ты можешь утонуть», «не делай так, а то утонешь» и так далее, очень плохо влияет на восприимчивость к воде и формирует устойчивые негативные стереотипы у ребенка. Этих слов лучше избегать при обучении. А если ребенку все-таки попала вода в нос, он начал кашлять – нужно просто показать, как от нее избавиться: откашливанием или выдохами носом. Не стоит обращать на это внимания, просто скажите: «Так бывает, ничего страшного!».

Как и любому другому навыку, плаванию нужна система. Необходимо регулярно посещать занятия. Такие тренировки, когда ребенок сегодня ходит, завтра уехал к бабушке, послезавтра у него каникулы, а потом мы придем, – не приведут к устойчивому формированию навыка плавания. В том числе возможна демотивация и отсутствие интереса у ребенка, так как его сверстники, к примеру, могут его обгонять просто потому, что ходят чаще. Поэтому обучать ребенка плаванию необходимо регулярно и системно. 

Уметь плавать – это классно! Все сумеем, сможем все!