Этот материал нам помогли подготовить психолог-консультант, мастер нейролингвистического программирования, терапевт когнитивно-поведенческой терапии Вероника Ахметова и героиня мультсериала «Улётная доставка» Тетушка Кототуча. Давайте же узнаем о возможных причинах такой эмоциональной реакции и о способах, которые помогут ребенку контролировать себя.

Маленькие дети часто плачут. Причины могут быть самыми разными: чувство голода, усталости, дискомфорта, грусти... Как только дети учатся говорить, им будет гораздо легче объяснить, почему они расстроены и что им нужно. Им также, вероятно, будет легче рассказать о своих чувствах.

Но бывают детки, которые не перерастают период частого плача. Родителям может казаться, что их сын или дочь расстраивается до слез практически из-за всего!

Такие дети обычно очень чувствительны. И это совсем не плохо! Они, как правило, более сострадательны, нежны и даже изобретательны. Но им может потребоваться помощь, чтобы научиться управлять своими эмоциями. 

Я не знаю, как справиться со своими эмоциями

Что делать? Не допускайте в разговоре с ребенком высказываний, запрещающих проявление эмоций. Обсуждайте все чувства как норму. Проговаривайте каждое из них. 

Слезы как способ обратить на себя внимание

Мама для ребенка — это ключевая фигура, целая вселенная, единственный смысл в жизни. В папе ребенок тоже нуждается, и чаще это потребность в играх, диалогах с мужской фигурой. Такая форма мышления у ребенка существует вплоть до 7-8 лет. В современном обществе многие родители перегружены работой, бытом и всевозможными другими заботами. На ребенка зачастую не хватает времени, а ведь малышу очень не хватает качественного совместного времяпрепровождения со столь близкими ему людьми. Поэтому ребенок в таких семьях может часто плакать, что привлечь наконец к себе внимание.

Слезы как защита

Что делать? Необходимо создать безопасную среду в семье. Доверительные отношения с ребенком. Важно дать понять ребенку: что бы ни произошло, как бы он не поступил, он будет принят мамой и папой. Можно обсуждать поступки других людей. Например, Маша стукнула тебя портфелем по голове. Делает ли это ее плохим человеком? Научите детей отделять поступки от личности. 

Слезы как требование

Что делать? Не поддавайтесь на провокации. Конечно, дети манипулируют неосознанно. Для них это просто способ воздействия, если остальные варианты коммуникации не срабатывают. Объясняйте ребенку, по каким причинам вы не можете или не готовы дать ему желаемое. Вырабатывайте у ребенка умение ждать. И тогда он научится принимать отказ безболезненно и будет слышать и понимать ваши аргументы.

Если ваш ребенок часто плачет, очень важно позаботиться и о себе. Вы можете испытывать стресс, тревогу и даже злость. Обязательно обращайтесь за помощью к близким и находите время для себя. Даже простая прогулка может дать вам необходимую передышку — и вы почувствуете себя спокойнее.