Лето — время долгожданного отдыха, игр на свежем воздухе и активных прогулок. Но именно в теплый сезон повышается риск самых разных неприятностей: от назойливых комаров и пчел до солнечных ожогов и случайных падений. 

Рассказываем, что должно быть в летней аптечке и как правильно действовать в критических ситуациях.

Собираем дачную аптечку: базовый набор

Аптечка для летнего отдыха — это ваш личный «спасательный круг», который должен быть под рукой и дома, и на даче, и в поездке. Лучше собрать ее заранее и периодически проверять сроки годности препаратов. 

Вот какие средства обязательно стоит положить в аптечку

• Для обработки ран Рё ссадин: антисептик (раствор хлоргексидина или мирамистина), перекись РІРѕРґРѕСЂРѕРґР°, стерильные салфетки, бинты, лейкопластыри разных размеров, бактерицидный пластырь.
• РџСЂРё температуре Рё боли: жаропонижающее Рё обезболивающее средство (например, РЅР° РѕСЃРЅРѕРІРµ ибупрофена или парацетамола), электронный термометр.
• РћС‚ аллергии Рё СѓРєСѓСЃРѕРІ: антигистаминный препарат (РїРѕ согласованию СЃ педиатром), средство РѕС‚ СѓРєСѓСЃРѕРІ насекомых (гель или крем, снимающий Р·СѓРґ), детский репеллент.
• РћС‚ солнца: солнцезащитный крем СЃ высоким SPF-фактором, бальзам или спрей после загара Рё РЅР° случай покраснения кожи.
• РџСЂРё расстройстве желудка: средство РѕС‚ диареи, регидратационный раствор (для восполнения жидкости), сорбент.
• Дополнительно: охлаждающий пакет (криопакет), пинцет (для удаления клеща или жала), антисептик для СЂСѓРє, влажные салфетки.

Укусы насекомых: что делать и когда бить тревогу

Комары, мошки, осы и пчелы — постоянные спутники летнего отдыха. Укусы насекомых не только доставляют дискомфорт, но и могут вызвать серьезную аллергическую реакцию.

Первая помощь при укусе комара или мошки:

• Промойте место СѓРєСѓСЃР° РІРѕРґРѕР№ СЃ мылом.
• Обработайте антисептиком (хлоргексидин).
• Приложите холод РЅР° 10 РјРёРЅСѓС‚ для снятия отека Рё Р·СѓРґР°.
• Р?спользуйте гель СЃ пантенолом или специальное средство РѕС‚ СѓРєСѓСЃРѕРІ.

Если укусила пчела или оса:

• Аккуратно удалите жало (если его оставила пчела) стерилизованным пинцетом, РЅРµ выдавливая его. РћСЃС‹ жало РЅРµ оставляют.
• Промойте место СѓРєСѓСЃР° РІРѕРґРѕР№ СЃ мылом Рё обработайте антисептиком.
• Дайте антигистаминное средство (даже если реакции раньше РЅРµ было), СЏРґ пчелы или РѕСЃС‹ — сильный аллерген.
• Приложите холодный компресс для уменьшения боли Рё отека.

Когда нужно срочно вызвать врача:

• РЈРєСѓСЃ пришелся РІ лицо, шею или язык.
• Появился отек лица, полости рта или горла.
• Затруднено дыхание или глотание.
• Поднялась высокая температура.
• Появились головная боль, головокружение, слабость.
• Отек распространяется Р·Р° пределы места СѓРєСѓСЃР° или появилась сыпь РїРѕ телу.

Солнечный и тепловой удар: как распознать и помочь

Длительное пребывание на солнце или перегревание может привести к тепловому или солнечному удару. Симптомы появляются как во время пребывания на солнце, так и через несколько часов.

Признаки перегрева:

• Общее недомогание, разбитость, вялость, сонливость.
• Головная боль, головокружение, шум РІ ушах.
• Тошнота, реже — рвота.
• Сильное покраснение кожи лица.
• Учащение пульса Рё дыхания.
• Повышение температуры тела.
• Сухость РІРѕ рту, липкая слюна.

Первая помощь при солнечном или тепловом ударе:

Немедленно перенесите ребенка в тень или прохладное, хорошо проветриваемое помещение.

Уложите ребенка на спину, приподняв голову, или поверните на бок. Освободите от тесной одежды.

Положите холодный компресс на голову, шею, подмышки, паховую область.

Обтирайте тело прохладной (не ледяной!) водой. Можно делать примочки на лоб, затылок, шею, виски, ключицы, внутренний сгиб локтей, под колени.

Давайте пить прохладную воду небольшими глотками.

Чтобы летние приключения оставляли только приятные воспоминания, соблюдайте простые правила:

1. Выходите на улицу в утренние или вечерние часы, избегая пика солнечной активности.
2. Обязательно используйте головной убор.
3. Одевайте ребенка в одежду светлых тонов из натуральных тканей (хлопок, лен).
4. Обеспечьте достаточное питье — лучше давать чистую воду.
5. Р?спользуйте детские репелленты Рё средства СЃ РЎРџР¤, разрешенные РїРѕ возрасту.
6. Для игр выбирайте места в тени.