Эти вещи незаметно становятся частью повседневности, но именно они мешают чувствовать себя наполненной и счастливой. Понимание и проработка таких моментов помогают вернуть легкость, силу и гармонию. Вместе с энерготерапевтом Анастасией Давыдовой разбираемся, какие привычки и состояния сильнее всего подтачивают женскую энергию.

Каждая душа является одновременно и мужчиной, и женщиной. Когда она воплощается в мужчину, в ней формируются пропорции 70-80% мужской энергии и 20-30% женской. То же самое происходит, когда душа воплощается в женском обличии: 70-80% женской энергии и 20–30% мужской. Мы никогда на 100% не обладаем одной энергией.

Это важно знать еще и потому, что у женщин и мужчин есть разные задачи, связанные с воплощением. У мужчин задача — брать ответственность, выдерживать напряжение и строить фундамент для новой жизни. У женщин задача — выдерживать и прорабатывать расслабление, уходить от напряжения, создавать новую жизнь.

Если мужчина — это голова, то женщина — сердце. Важно и то, и другое: обе энергии присутствуют в каждом человеке. Однако сегодня превалирует разум и мужское начало, и многие женщины теряют связь со своей женской энергией, делая вещи, которые ее гасят. Как же пробуждать и поднимать ее вверх?

Напряжение

На первом месте среди проблем стоит напряжение. Для мужской энергии оно важно, но для женской противопоказано. Когда женщина напряжена, в нее ничего не может войти. Напряжение разрушает легкость, столь необходимую женщинам.

Практика: напишите список «что создает напряжение в моей жизни». Это поможет проанализировать, насколько много напряжения в вашей жизни, и найти способы освободиться от него. Важно смотреть в глубь: на поверхности может казаться, что напряжение создают, например, дети, но на деле напрягают совместные уроки или уборка. Эти процессы решить легче, чем глобальный вопрос с детьми.

Игнорирование своих интересов

На втором месте — привычка ставить себя не на первое место. Женщин часто воспитывают в установке: сначала муж, дети, потом все остальные. Но у каждого человека на первом месте должен быть он сам. Все люди приходят и уходят, а мы остаемся с собой навсегда.

Проведите анализ: где вы ставите себя на последнее место и почему. Начинайте постепенно возвращать себе первое место и наблюдайте, как меняется жизнь. Осознавайте, что окружению может не понравиться ваше новое поведение — ведь люди, которые ставят себя на последнее место, обычно очень удобны.

Самоедство

Никто лучше женщины не может найти в себе повод для критики, самобичевания или упрека. Этот процесс очень сильно гасит женскую энергию. Чаще всего он является паттерном поведения, который формируется с детства, когда значимые взрослые постоянно подмечали недостатки.

Важно взять на себя ответственность: теперь именно вы — свой значимый взрослый. Паттерн можно изменить через осознанное наблюдение. Ставьте задачу отслеживать негативные мысли о себе и заменять их на позитивные. Например, мысль «я как всегда туплю» можно заменить на «некоторым вещам мне нужно уделить больше времени и информации, и я молодец, что хочу разобраться».

Подавление других

Если женщина напряжена, не чувствует себя главной в своей жизни и занимается самоедством, она неизбежно пойдет подавлять других. Подавлять — значит влиять силой, угнетать, разрушать. Это не имеет отношения к отстаиванию своих границ — это разрушение из слабости.

Женская энергия растет, когда женщина создает, взращивает и наполняет. Как только она переходит в агрессию и разрушение, энергия гаснет. Это неприятная правда, но в нее важно посмотреть. Без проработки предыдущих пунктов уйти от подавления невозможно.

Подавление своей сексуальности

Стыд и осуждение часто формируются извне — это способ манипуляции. Если вы подавляете свою сексуальность или осуждаете себя за нее, значит внутри есть навязанный стыд. Его нужно проработать.

Сексуальность часто воспринимают как что-то грязное или распущенное, хотя на самом деле это базовая энергия всего живого. Ее нельзя выключить, она все равно есть — только в подавленном состоянии. Важно перестать себя осуждать, исследовать свою сексуальность, познакомиться с ней. Сексуальность в чистом виде — это выражение естественности и любви. Она связана с расслаблением, наслаждением, исцелением и единением.

Если вы проработаете эти процессы, то сможете раскрыть свою женскую энергию — ту силу, которая привлекает в жизнь изобилие и любовь.