День клубники – отличный повод попробовать новый рецепт и угостить близких восхитительным вкусным и полезным напитком!

Ингредиенты на 2 порции

• Свежемороженные ягоды (клубника, малина, ежевика, смородина, черника) – 350 г
• Вода – 250 мл
• Лед – 50 г
• Семена чиа – 15 г
• Мед – 35 г
• Клубника свежая – 10 г
• Малина свежая – 10 г
• Сливки взбитые – 20 г
• Мята – 1 веточка

Приготовление

В чашу блендера отправьте: замороженные ягоды, воду, лед. Взбейте в однородную массу.

Добавьте семена чиа и снова взбейте. Влейте мед во время взбивания.

Готовый смузи украсьте взбитыми сливками, семенами чиа, мятой и свежими ягодами.