Чистое, свежее постельное белье поможет как следует выспаться, а это, как известно, важно для общего здоровья и благополучия детей. Смена детского постельного белья мало чем отличается от той же процедуры у взрослых, даже несмотря на то, что дети не потеют так сильно. 

Регулярность зависит от множества факторов. Ваши дети принимают душ или ванну перед сном? Это означает, что они будут полностью чистыми, как только лягут в постель, и постельное белье будет оставаться свежим дольше. Если малыш любит перекусить в кровати, то, вероятно, новые простыни будут требоваться чаще. 

Погода также влияет на то, как часто следует стирать постельное белье. Например, жарким летом простыни пачкаются быстрее из-за потоотделения в ночное время. 

Хотя и не существует конкретного правила относительно того, как часто следует менять простыни, пододеяльники и наволочки, большинство специалистов рекомендуют делать это по крайней мере каждые 10-14 дней.

У младенцев потребность во сне выше, поэтому они обычно проводят в постели больше времени. Кроме того, у маленьких детей могут возникнуть «сюрпризы» в виде протекания подгузника или обильного слюноотделения, которое часто сопровождает прорезывание зубов. Поэтому совсем маленьким детям рекомендуется менять постельное белье 1-2 раза в неделю или чаще, если это необходимо.

Кровать – место отдыха, и оно должно быть опрятным и приятным. Тогда ребенок будет просыпаться бодрым и активным!