Мяч – одна из самых любимых детских игрушек. 

Все эти движения тренируют координацию, баланс и реакцию. Мы собрали игры, для которых не нужна специальная подготовка. Достаточно обычного мяча, хорошего настроения и немного свободного времени.

«Поймай – не зевай»

Встаньте напротив ребенка РЅР° расстоянии РѕРґРЅРѕРіРѕ-РґРІСѓС… шагов. Толкните РјСЏС‡ РїРѕ полу так, чтобы РѕРЅ покатился РїСЂСЏРјРѕ ему РІ СЂСѓРєРё. Пусть малыш попробует его поймать. Потом меняйтесь ролями: ребенок катит РјСЏС‡ вам, Р° РІС‹ ловите. Постепенно увеличивайте расстояние Рё скорость. Р?РіСЂР° учит следить Р·Р° предметом Рё согласовывать движения СЂСѓРє Рё глаз.В 

«Вверх – вниз»

Подбросьте мяч невысоко вверх. Ребенок должен хлопнуть в ладоши, а потом поймать мяч. Сначала помогайте – бросайте точно на уровень груди. Можно считать вслух: «Раз – бросок, два – хлопок, три – ловим!» Это упражнение отлично развивает реакцию.

«Ворота из ног»

Попросите ребенка широко расставить РЅРѕРіРё – это Р±СѓРґСѓС‚ ворота. Р’С‹ СЃ небольшого расстояния катите РјСЏС‡ так, чтобы РѕРЅ прокатился между РЅРѕРі. Задача малыша – вовремя зажать РјСЏС‡ ногами. Если получилось – РѕРЅ победитель. Потом поменяйтесь ролями. Р?РіСЂР° тренирует быстроту реакции Рё учит управлять СЃРІРѕРёРј телом.

«Пингвин»

Зажмите мяч между коленями или лодыжками и пройдите несколько шагов, не уронив его. Руки можно держать на поясе или развести в стороны – так легче сохранять равновесие. Устройте соревнование: кто дойдет до стула и обратно, не потеряв мяч. Упражнение укрепляет мышцы ног и учит держать баланс.

«Попади в круг»

Эта игра подходит для улицы. Начертите на земле (или нарисуйте мелом на асфальте) круг диаметром 40–50 см. Отойдите на два-три шага. Ребенок должен бросить мяч, стараясь попасть точно в центр. С каждым разом отодвигайтесь дальше. Можно сделать несколько кругов разного цвета и попадать в каждый по очереди. Так тренируется точность движений и глазомер.