Важно сказать честно: целлюлит — это абсолютно нормальное явление. С ним сталкивается большинство женщин независимо от веса, возраста или уровня физической активности. Это не столько проблема лишнего веса, сколько особенность структуры кожи и подкожной ткани.

Хорошая новость в том, что сегодня косметология предлагает гораздо более умные и деликатные способы работы с этой особенностью. Один из таких подходов можно условно назвать биохакингом тела — комплексным воздействием на разные процессы в тканях.

Рассказывает Дерек Саникоевич Чрагян — дерматолог-косметолог, специалист по аппаратным и инъекционным методикам, коррекции возрастных изменений, автор медицинских публикаций, тренер брендов HydroPeptide и Arosha.

Что такое целлюлит и почему он появляется

Целлюлит — это РЅРµ просто косметическая особенность, Р° результат изменений подкожно-жировой ткани. Его появление связано сразу СЃ несколькими факторами, которые влияют РЅР° состояние тканей, кровообращение Рё обмен веществ. Р?менно сочетание этих процессов Рё формирует характерный рельеф, который принято называть «апельсиновой РєРѕСЂРєРѕР№В».

Нарушение микроциркуляции

Одна из ключевых причин появления целлюлита — ухудшение кровообращения в тканях.

Когда микроциркуляция замедляется, клетки получают меньше кислорода и питательных веществ. Одновременно ухудшается выведение продуктов обмена. В результате ткани становятся более плотными, а кожа постепенно теряет гладкость.

Лимфатический застой

Лимфатическая система отвечает за выведение лишней жидкости и продуктов обмена из тканей.

Если лимфоток замедляется, в межклеточном пространстве начинает накапливаться жидкость. Появляется отечность, которая усиливает давление на окружающие ткани и делает неровности кожи более заметными.

Увеличение жировых клеток

Адипоциты (жировые клетки) могут увеличиваться в объеме под влиянием различных факторов — питания, гормонального фона и образа жизни.

РљРѕРіРґР° РѕРЅРё становятся крупнее, начинают выталкивать кожу вверх между соединительнотканными перегородками. Р?менно это Рё формирует рельеф, напоминающий апельсиновую РєРѕСЂРєСѓ.

Снижение упругости кожи

С возрастом и под воздействием внешних факторов уменьшается выработка коллагена и эластина — белков, отвечающих за плотность и упругость кожи.

Когда она становится более тонкой и менее упругой, неровности подкожно-жировой ткани оказываются заметнее.

Гормональные особенности

Гормоны играют важную роль в формировании целлюлита.

Эстрогены влияют РЅР° распределение жировой ткани, состояние СЃРѕСЃСѓРґРѕРІ Рё процессы удержания жидкости РІ организме. Р?менно поэтому целлюлит чаще встречается Сѓ женщин Рё может усиливаться РІ разные периоды жизни.

Малоподвижный образ жизни

Недостаток физической активности замедляет кровообращение и лимфоотток.

Когда мышцы работают мало, ткани хуже снабжаются кислородом, а обменные процессы замедляются. Это создает благоприятные условия для появления целлюлита.

Питание и водный баланс

Р?збыток соли, сахара Рё переработанных продуктов может способствовать задержке жидкости Рё ухудшению обменных процессов РІ тканях.

Также важную роль играет недостаточное потребление воды, которое замедляет естественные процессы очищения организма.

Как вернуть коже более ровный рельеф

Улучшить микроциркуляцию

Хорошее кровообращение — один из ключевых факторов здоровой кожи. Чем активнее работают сосуды, тем лучше ткани получают кислород и питательные вещества.

Бандажное обертывание DETOXY стимулирует процессы очищения тканей и помогает коже восстановить нормальные функции, благодаря чему рельеф постепенно становится более ровным.

Альтернативой в домашнем уходе могут стать дневной и ночной кремы CELLULITE и CELLUNIGHT.

Активировать лимфодренаж

Один из первых шагов — уменьшить застой жидкости в тканях. Когда нарушается лимфоотток, кожа становится более рыхлой, усиливается эффект «апельсиновой корки».

Процедура Nio Drain от AROSHA направлена на борьбу с задержкой жидкости, которая часто усиливает проявления целлюлита. В составе используются компоненты с дренирующим действием — троксерутин, соли магния и эсцин, которые помогают улучшить лимфоотток и состояние тканей.

Поддержать ткани правильным питанием

Качество кожи напрямую зависит от пищи.

Для плотности и упругости важны достаточное количество белка, продукты с антиоксидантами, регулярное потребление воды, а также уменьшение избытка сахара и соли. Такой рацион помогает снизить задержку жидкости и поддерживает структуру соединительной ткани.

Укрепить мышечный каркас и тонус кожи

Без физической активности добиться ровного рельефа практически невозможно. Когда мышцы ослаблены, кожа теряет поддержку и может выглядеть более неровной.

Лучше всего работают силовые тренировки для ног и ягодиц, ходьба и кардионагрузки, плавание, а также функциональные тренировки. Мышечный тонус делает кожу визуально более гладкой.

При этом важно поддерживать плотность и эластичность самой кожи. В этом может помочь процедура Active Up от AROSHA и двухфазная сыворотка B-Tone. Технология направлена на стимуляцию восстановления эластических и коллагеновых волокон, благодаря чему кожа становится более плотной и подтянутой.

В результате рельеф постепенно выравнивается, а проявления целлюлита становятся менее заметными.

Дефиброзирование протоколом FibroCell

Протокол FibroCell применяется в работе с более плотными и фиброзными формами целлюлита. Он направлен на уменьшение подкожных узелков, повышение эластичности кожи и стимуляцию липолитических процессов.

Метод сочетает липолитическое и коллагенолитическое воздействие, благодаря чему может использоваться при более выраженных стадиях целлюлита.

Для усиления эффекта можно дополнительно использовать локально по проблемным зонам разогревающий антицеллюлитный крем LIPOLYTIC.