Подведение итогов помогает взрослым и детям очистить мысли, отпустить тревоги и обиды, повысить самооценку, вспомнив даже самые маленькие успехи. Но также важно честно отмечать и негативные события. Но не с позиции «я ничего не умею» или «мне не везет», а с точки зрения: «Что я вынес из этой ситуации? Какой получил опыт? Как сделать в следующий раз по-другому?» Для семьи подведение итогов может стать прекрасной традицией! 

Список

Запишите все, за что вы благодарны этому году: события, эмоции, достижения. Фокусом внимания должен быть позитив, а не гонка достижений и взаимные перепалки. 

Каждый член семьи может ответить на вопрос «За что ты больше всего благодарен уходящему году?» Это может быть как что-то масштабное: здоровье, путешествия, победы, так и мелочи: интересный фильм, поход в кафе, смешной случай, долгожданная игрушка. 

Творчество

Не нужно подводить итоги в стрессе, на бегу, если кто-то из членов семьи к этому не готов. Найдите время, когда все смогут собраться вместе, создайте уютное настроение: чай, свечи и вкусняшки. Подготовьте альбом и карандаши, чтобы фиксировать ваши мысли и эмоции — создайте свой собственный коллаж или картину. 

Вопросы

Задайте друг другу вопросы: 

• Какие события запомнились больше всего? 
• Чего удалось достичь? 
• Как семья поддерживала тебя? 
• Какое самое вкусное блюдо ты пробовал?

Можно выписать каждый ответ на отдельный маленький листочек, свернуть их и сделать копилку достижений. 

Семейные «сокровища»

Если у вас остались фотографии, заметки, детские рисунки или билеты с мероприятий, пересмотрите их вместе. Это поможет вспомнить самые значимые события.

Доставайте ее каждый год в праздники, рассматривайте ваши семейные сокровища и пополняйте новыми.

Метафоры

Можно изобразить итоги года в виде метафоры: например, нарисовать карту событий или лестницу достижений. Если детям нравится творить вместе с вами, создайте дерево – на ветки вешайте листочки с событиями и обсуждайте их.

Подводить итоги уходящего года важно даже с маленькими детьми. Спрашивайте, чему они научились, как изменились, о чем мечтают. Это помогает объективно оценивать свои результаты, видеть хорошее даже в неудачах, учиться ответственности и самоконтролю.

Новогодние каникулы 2025: фестивали, елки и спектакли для детей

Читать материал