Каждый родитель хотя бы раз сталкивался с детской истерикой в супермаркете, транспорте или на детской площадке. Громкий плач, крик, брошенные игрушки — и вокруг десятки глаз, полных осуждения. Кажется, что весь мир наблюдает за вашей «неудачей», и вот вы уже готовы провалиться сквозь землю от стыда. Но на самом деле это нормально. Главное — знать, как действовать.

Алгоритм спокойного реагирования

• Сохраняйте хладнокровие. Ваше волнение только усилит истерику. Глубоко вдохните: РІС‹ РЅРµ плохой родитель, просто ваш ребёнок переживает эмоциональный шторм.

• Обеспечьте безопасность. Если ребёнок бьётся головой или катается РїРѕ полу, аккуратно отведите его РІ более тихое место: Рє коляске, РЅР° лавочку, РІ машину. Это РЅРµ награда Р·Р° каприз, Р° забота.

• РќРµ уговаривайте Рё РЅРµ ругайте. Р’ РїРёРєРµ истерики ребёнок физиологически РЅРµ способен слушать. Лучше просто быть СЂСЏРґРѕРј Рё коротко сказать: «Я СЃ тобой. РўС‹ расстроен — это нормально».

• После истерики — обнимите Рё поговорите. РљРѕРіРґР° ребёнок успокоится, РјСЏРіРєРѕ обсудите случившееся: «Ты хотел эту игрушку, РЅРѕ РјС‹ её РЅРµ купили. Это РѕР±РёРґРЅРѕВ». Так РІС‹ учите его называть эмоции, Р° РЅРµ кричать.

Что делать в разных местах?

• • Р’ супермаркете. РќРµ бросайте РїРѕРєСѓРїРєРё. РЎРїРѕРєРѕР№РЅРѕ возьмите ребёнка Р·Р° СЂСѓРєСѓ или РЅР° СЂСѓРєРё, продолжайте говорить тихим голосом. Часто истерика РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ быстрее, если РЅРµ придавать ей излишней публичности.

• • РќР° детской площадке. Если ребёнок закатил истерику РёР·-Р·Р° конфликта СЃ РґСЂСѓРіРёРј малышом, РЅРµ торопитесь вмешиваться. Дайте ему немного времени, РЅРѕ оставайтесь СЂСЏРґРѕРј. Затем предложите альтернативу: «Хочешь покататься РЅР° качелях?В» или «Давай скатимся СЃ РіРѕСЂРєРё?В»

• • Р’ транспорте или очереди. Отвлеките тихим голосом, дайте бутылочку РІРѕРґС‹ или любимую игрушку. Р?РЅРѕРіРґР° помогает простое прикосновение: погладьте РїРѕ СЃРїРёРЅРµ или возьмите Р·Р° СЂСѓРєСѓ.

Будьте РґРѕР±СЂС‹ Рє себе Рё своему ребенку. Эмоции — РЅРµ враги, Р° сигналы. Р? чем спокойнее РІС‹ РЅР° РЅРёС… реагируете, тем быстрее ваш малыш научится справляться СЃ РЅРёРјРё сам.